08-05-2015
Se appartenete a quelle migliaia di persone che soffrono di ulcera allo stomaco, o anche solo occasionalmente di mal di stomaco dopo aver mangiato, non c'è speranza assumendo antiacidi o altri farmaci, i quali affrontano solo i sintomi del problema piuttosto che le cause. Invece, vi consiglio di provare ad assumere nella vostra dieta uno o più di questi alimenti o erbe che danno sollievo al vostro stomaco senza effetti collaterali.
SUCCO DI CAVOLO CRUDO
Uno studio risalente al 1949 ha dimostrato che i pazienti con ulcera che assumono il succo di cavolo crudo, può guarire (nel vero senso della parola) nell’arco di dieci giorni. E numerosi studi condotti successivamente (tra cui uno studio Californiano in doppio cieco che ha coinvolto i detenuti con ulcera duodenale), hanno confermato questi risultati. Il succo di cavolo crudo contiene un composto poco conosciuto chiamato S-metilmetionina, che a volte è indicato come "vitamina U", che è particolarmente potente a guarire le ulcere gastrointestinali. Invece di trattare i sintomi delle ulcere, la vitamina U, nonché molti altri enzimi e probiotici curativi presenti nel cavolo, contribuisce a riparare il rivestimento danneggiato dello stomaco e a ripristinare la corretta funzione digestiva.
ALOE VERA
Anche se comunemente utilizzato per aiutare a guarire scottature e altri problemi della pelle, l'aloe vera è un aiuto digestivo molto potente che può anche aiutare, se viene assunto regolarmente, a guarire le disfunzioni gastrointestinali di vario tipo. I pazienti con sindrome dell'intestino irritabile (IBS), per esempio, una condizione che porta a scarso assorbimento di minerali e nutrienti dal cibo, possono trarre grandi vantaggi da un'integrazione con succo di aloe vera. La miscela sinergica di vitamine, minerali, enzimi, lignani, aminoacidi, antrachinoni, saponine, acidi grassi e altre sostanze nutritive trovati nell’aloe vera, ha dimostrato di curare efficacemente il tessuto intestinale danneggiato. Bere pochi cucchiai di succo di aloe vera concentrato prima o durante i pasti, per esempio, può contribuire a stimolare il rilascio di pepsina, un enzima responsabile della digestione del cibo nello stomaco.
ERBE AMARE
Il consumo di erbe "amare" appena prima di un pasto può aiutare a promuovere le secrezioni digestive, che, ovviamente, saranno di aiuto per una corretta digestione. Secondo The Herb Companion, erbe come la genziana (Gentiana lutea), radice di crespino (Berberis vulgaris), tarassaco (Taraxacum officinale), e carciofo (Cynara scolymus) sono utili per aiutare a ridurre il gas, il gonfiore, e altri disturbi digestivi associati con l’indigestione. Per continuare, anche finocchio (Foeniculum vulgare), cardamomo (Elettaria cardamomum), aneto (Anethum graveolens), cumino (Cuminum cyminum), carvi (Carum carvi), e melissa (Melissa officinalis) facilitano la digestione e il passaggio del cibo attraverso il tratto digerente.
FICO D’INDIA
Uno studio del 2011 pubblicato sulla rivista Environmental Toxicology and Pharmacology ha scoperto che gli estratti dal fiore di cactus, noto anche come fico d'India, contengono composti che proteggono contro le ulcere dello stomaco. Bere succo di fico d’India può anche guarire le ulcere esistenti, grazie alla presenza di mucillagine che lenisce il rivestimento dello stomaco e combatte le infiammazioni. Dal momento che è ricco di fibre, il frutto di fico d'india assorbe le tossine a livello intestinale, e aiuta l'eliminazione dei rifiuti dal colon.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1643665/
http://www.naturalnews.com/027454_cabbage_ulcers.html
http://www.herbwisdom.com/herb-aloe-vera.html
http://www.motherearthliving.com/health-and-wellness/digestive-herbs-zm0z12amzdeb.aspx
http://www.raysahelian.com/ulcer.html
http://www.naturalnews.com/035911_upset_stomach_ulcer_food_remedies.html
