08-05-2015

Una pelle luminosa e perfetta aggiunge grazia alla propria bellezza ed è un segno di buona salute. Purtroppo, con l’avanzare dell’età, la pelle perde la sua elasticità e morbidezza originale. Scolorimento, rughe, macchie dell’età, cominciano a comparire e la pelle appare opaca e senza vita. Ci sono anche altre cause di una scarsa qualità della pelle, come inquinamento, cura impropria, esposizione ai raggi ultravioletti, alimentazione scorretta, disidratazione, stress, fumo, alcol e sonno insufficiente. Inoltre, i problemi di salute possono dare il loro contributo negativo alla qualità della nostra pelle. Tuttavia, con alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita e facili rimedi naturali da seguire, è possibile rigenerare e ringiovanire la pelle. In realtà, queste misure possono aiutare a mantenere la pelle giovane e bella per molto più tempo del previsto. Di seguito, 10 rimedi naturali per ringiovanire la pelle:

1. SUCCO DI LIMONE

Il succo di limone aiuta a ringiovanire la pelle riducendo le rughe e altri segni dll’invecchiamento. La vitamina C presente nel limone è un potente antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi. Inoltre, le sue proprietà sbiancanti aiutano a migliorare il colorito e la carnagione.
Come si usa: versare qualche goccia di miele su mezzo limone e applicarlo sulla pelle con movimenti circolari verso l’alto. Lasciare agire per 10 minuti e poi lavare il viso. Ripetere una o due volte alla settimana. In alternativa si può spremere un limone ed applicare il succo direttamente sulla pelle. Lasciare agire per 15 minuti e lavare il viso con acqua fredda. Utilizzare questo rimedio una volta al giorno. Un’altra opzione è quella di mescolare un chucchiaio di succo di limone e bianco d’uovo con 1/2 cucchiaino di crema di latte. Applicare questa pasta sul viso. Attendere 15 minuti e lavare con acqua fredda. Ripetere una o due volte alla settimana.

2. CETRIOLO

L’alto contenuto di acqua rende il cetriolo un naturale idratante della pelle. Le sue proprietà astringenti e lenitive beneficiano la tendenza acneica e la pelle bruciata dal sole. Il cetriolo ha anche proprietà antiossidanti che contribuiscono a rendere la pelle più chiara, luminosa e più giovane.
Come si usa: mescolare due cucchiaini di cetriolo grattuggiato in mezza tazza di yogurt per fare una maschera. Applicare sul viso e collo. Lasciar agire 15 minuti e lavare con acqua tiepida. Utilizzare questo impacco due volte alla settimana. In alternativa utilizzare quantità uguali di cetriolo grattugiato e polpa di anguria. Aggiungere qualche goccia di limone e applicare sul viso. Lasciar asciugare e lavare con acqua tiepida. Utilizzare questo rimedio due volte alla settimana.

3. YOGURT

Lo yogurt è estremamente benefico per la pelle. L’acido lattico presente nello yogurt funziona come un detergente naturale, idratante ed esfoliante. Può aiutare a rigenerare il bagliore perduto e la luminosità della pelle.
Come si usa: preparare un impacco con due cucchiaini di yogurt bianco, mezzo cucchiaino di curcuma e mezzo cucchiaino di farina di ceci. Applicare questa pasta su viso e collo. Lasciare asciugare e lavare con acqua fredda. Utilizzare questo impacco una o due volte alla settimana.

4. BUCCIA D’ARANCIA

Ricca di vitamina C, acido citrico e altri antiossidanti, la buccia d’arancia aiuta ad esfoliare e pulire il viso.
Come si usa: essiccare le bucce di alcune arance al sole, per alcuni giorni. Macinare le buccie in una polvere finissima. Mescolare 1 cucchiaino di buccia d’arancia con due cucchiaini di farina di ceci e abbastanza acqua per ottenere una pasta. Applicare la pasta su mani, collo e viso. Attendere 15 minuti e lavare con acqua tiepida. Utilizzare questa maschera una o due volte alla settimana.

5. AVOCADO

L’avocado può essere usato per combattere la pelle opaca. Funziona come una crema idratante naturale e aiuta a combattere la pelle secca, macchie senili, cicatrici e danni provocati dal sole. Gli acidi grassi omega-3 presenti nell’avocado aiutano a mantenere l’elasticità e la compattezza della pelle.
Come si usa: mescolare un cucchiaino di polpa di avocado maturo e un cucchiaino di miele con tre cucchiai di panna fresca e frullare fino ad ottenere una pasta. Applicare sulla pelle e lasciare agire per almeno 30 minuti. Lavare con acqua tiepida. Utilizzare almeno due volte alla settimana. E’ possibile utilizzare olio di avocado per massaggiare il corpo prima di fare il bagno: un modo semplice per mantenere la pelle luminosa e idratata.

6. TE’ VERDE

Ricco di antiossidanti che promuovono la salute della pelle e aiutano a combattere l’invecchiamento. Agisce come un naturale protettore contro i raggi UV evitando i danni da esposizione al sole.
Come si usa: aggiungere 1/2 cucchiaino di succo di limone e un pò di curcuma a due cucchiai di tè verde freddo. Applicare su viso e collo e lasciar agire per 15/20 minuti. Lavare con acqua tiepida. Un’altra opzione è quella di aggiungere due cucchiaini di miele a due cucchiai di tè verde tiepido. Applicare sulla pelle, lasciar agire 15 minuti e lavare con acqua tiepida.

7. POMODORO

Un altro rimedio efficace per il ringiovanimento della pelle è il pomodoro. E’ un’ottima fonte di licopene, antiossidante, antinvecchiamento che aiuta anche a proteggere dai raggi UV. Inoltre, la vitamina C presente nel pomodoro favorisce la produzione di collagene e protegge dai radicali liberi.
Come si usa: mescolare tre cucchiai di succo di pomodoro, 1 cucchiaio di succo di limone con due cucchiai di crema di latte e fare una pasta. Applicare sulla pelle. Lasciar riposare almeno 15 minuti e lavare con acqua fredda. Utilizzare almeno due volte alla settimana. E’ inoltre possibile utilizzare concentrato di pomodoro per combattere brufoli e imperfezioni. Applicare sulla zona interessata. Lasciare agire 20 minuti e lavare con acqua fredda.

8. FARINA D’AVENA

Funziona come un detergente naturale della pelle. Aiuta a rimuovere il grasso in eccesso, lo sporco e le impurità che sono responsabili di molti problemi della pelle. Inoltre, la farina d’avena protegge la pelle dai raggi UV.
Come si usa: mescolare un cucchiaio di farina di avena con 1/2 cucchiaino di miele e un cucchiaio di acqua per fare una pasta. Strofinare delicatamente sulla pelle con movimenti circolari. Lasciare riposare 10 minuti poi lavare con acqua tiepida. Usare una volta alla settimana per esfoliare la pelle.

9. PAPAIA

Ricca di vitamine A, C ed E, ha proprietà antiossidanti che aiutano a ringiovanire e mantenere la pelle liscia, idratata e morbida. Gli alfa idrossiacidi presenti nel frutto, aiutano ad esfoliare la pelle. E’ utile nel trattamento di acne e macchie dela pelle.
Come si usa: mescolare due cucchiai di purea di papaia matura con un cucchiaino di miele e mezzo cucchiaino di succo di limone. Applicare sul viso e lavare dopo 15 minuti con acqua tiepida. Infine spruzzare acqua fredda sul viso. Utilizzare questa maschera una volta alla settimana.

10. BANANA

Eccellente per ringiovanire la pelle, in particolare la pelle secca, per le sue proprietà idratanti. Combatte le rughe e altri segni dell’invecchiamento.
Come si usa: frullare una piccola banana matura con un cucchiaino di miele, un pò di farina d’avena e acqua quanto basta per ottenere una pasta. Applicare sul viso e lasciare agire per trenta minuti. Lavare con acqua tiepida. In alternativa schiacciare una banana matura e mescolare con due cucchiaini di miele e un pò di olio extravergine d’oliva. Applicare sul viso e lavare dopo 30 minuti.

Se sarete costanti nell’utilizzare uno di questi rimedi una o due volte alla settimana vedrete miracolosamente ringiovanire la vostra pelle! Il segreto è proprio la costanza.

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