17-09-2015
Esistono vari studi secondo i quali applicare del ghiaccio su alcune parti del corpo aiuta a bruciare i grassi. Il ghiaccio, infatti, è molto efficace per perdere quei chiletti di troppo e per tonificare la pelle. Se non ci credete, pensate alla sensazione che provate quando vi immergete nell’acqua fredda o quando nuotate in una piscina non climatizzata. La crioterapia consiste nell’applicare del ghiaccio su zone specifiche del corpo che sono flaccide o in sovrappeso per tonificarle e snellirle. Vediamo quali sono i benefici di questa terapia:
- Disintossica l’organismo.
- Tonifica i tessuti.
- Agisce come un lifting naturale per la pelle.
- Combatte la cellulite.
- Rinvigorisce la circolazione sanguigna se abbinata a una cura esfoliante.
- Aiuta a perdere peso in poche sessioni.
Si tratta di un massaggio innovativo che, insieme all’esercizio fisico e a una dieta sana, aiuta a perdere peso velocemente. Noterete i risultati già dalla prima applicazione, poiché il ghiaccio, così come le piante medicinali, aumenta l’assorbimento dei grassi e stimola la produzione di nuove cellule. E' un ottimo rimedio per coloro che hanno seguito una dieta ferrea per perdere peso e vogliono tonificare la pelle e per chi vuole dimagrire e ancora non ha trovato una terapia efficace. Infine, è indicato per coloro che vogliono correggere le occhiaie, i muscoli flaccidi, la pelle cadente o l’addome molle e gonfio.
COME FUNZIONA LA CRIOTERAPIA FATTA IN CASA?
Forse non avete tempo o soldi per andare in un centro estetico specializzato per fare la crioterapia, ma non c’è da preoccuparsi. Potete usufruire di una terapia efficace stando tranquillamente a casa vostra.
Di cosa avete bisogno:
- 3 cucchiai di equiseto.
- 1 manciata di rosmarino.
- 3 cucchiai di caffè solubile.
- 1 kg di tè verde o di erba mate.
- ½ litro d’acqua.
PROCEDIMENTO
1. Fate bollire tutti gli ingredienti per 15 minuti.
2. Togliete dal fuoco e lasciate raffreddare fino a temperatura ambiente.
3. Mettete la miscela in un recipiente di plastica (meglio ancora se usate quello per fare i cubetti di ghiaccio) e mettete nel freezer per farlo congelare.
4. Una volta congelato, usate il ghiaccio per massaggiare la zona che volete snellire o tonificare con movimenti circolari.
Fate attenzione: se avete la pelle molto sensibile, vi consiglio di avvolgere il ghiaccio in un panno o in una busta di plastica per evitare di bruciarvi.
