02-10-2015
La congiuntivite è un'infiammazione della congiuntiva - la membrana che riveste la palpebra e copre la maggior parte del bianco dell'occhio. Quando qualcuno ha la congiuntivite, gli occhi possono apparire gonfi e iniettati di sangue, con la presenza di sintomi come il prurito. Poiché l'area infetta è spesso piena di pus, le palpebre tendono a restare attaccate quando gli occhi rimangono chiusi per un periodo di tempo prolungato (specialmente quando ci si sveglia al mattino). Nei casi più gravi, la visione può diventare sfocata; in questo caso, si raccomanda di consultare un professionista qualificato. I fattori che possono contribuire alla congiuntivite comprendono infezioni batteriche, virus, lesioni agli occhi, allergie, e l'esposizione a sostanze che sono irritanti per gli occhi, come fumo, soluzioni per lenti a contatto, cloro delle piscine, prodotti chimici, trucco, o qualsiasi altra sostanza estranea o particella che entra nell'occhio. La congiuntivite è altamente contagiosa se è causata da un’infezione virale.
RIMEDI NATURALI
INTEGRATORI
- 25.000 UI di vitamina A (insieme a un complesso di carotenoidi comprendenti luteina e zeaxantina) per 1 mese, poi ridurre a 15.000 UI al giorno. Durante la gravidanza, non superate i 10.000 UI al giorno.
- 2.000-6.000 mg di vitamina C (con bioflavonoidi) al giorno. Protegge l'occhio da ulteriori danni.
- 50 mg di zinco al giorno. Lo zinco migliora la risposta immunitaria. Utilizzate zinco gluconato per un migliore assorbimento.
ERBE
- Tisane di calendula, camomilla, finocchio o eufrasia possono essere utilizzate per fare un impacco caldo. L’eufrasia si può assumere anche per via orale in quanto è particolarmente adatta per l'irritazione e l’infiammazione. La tisana di eufrasia può anche essere raffreddata per risciacquare l'occhio infetto. Attenzione: non utilizzate camomilla se siete allergici all'ambrosia, o in caso di gravidanza. La camomilla può anche interagire negativamente con il warfarin, per cui i pazienti che utilizzano il farmaco dovrebbero evitarla.
- Il ginkgo biloba ha dimostrato di essere utile nel migliorare i sintomi della congiuntivite allergica.
ALTRE RACCOMANDAZIONI
- Aumentate il consumo di verdure a foglia verde (cavolo, spinaci ecc.), legumi e verdure di colore giallo. Inoltre, mirtilli, more e ciliegie, così come gli alimenti ricchi di vitamina C ed E, come frutta e verdure crude sono anche benefiche.
- Applicate un impacco caldo nell’occhio, utilizzando le tisane indicate sopra, più volte al giorno. Molti dei microrganismi che causano la congiuntivite, non tollerano il calore.
- Se le vostre palpebre sono gonfie, provate a grattugiare una patata fresca, avvolgendola con una garza e ponendola sopra l'occhio infetto. Questa agisce come astringente e ha un effetto curativo.
