04-01-2016

Il naso chiuso (o congestione nasale) è causato spesse volte dall’infiammazione dei vasi sanguigni e dall’accumulo di muco. Mentre esistono un certo numero di rimedi naturali per trattare questo problema, è fondamentale sapere il perché tale congestione stia accadendo. Poiché l'infiammazione è la risposta del corpo ad un irritante, la congestione nasale è di solito una risposta a:

- batteri o virus, come il comune raffreddore o influenza;
- muffa o funghi, come le infezioni dei seni paranasali (che possono anche essere causati da batteri e virus);
- abuso di spray nasali o altri allergeni.

12 RIMEDI PER LIBERARE IL NASO

1. SALSA DI POMODORO

I pomodori sono ricchi di vitamina C, che rafforzano il sistema immunitario e aiutano ad aprire i seni rimuovendo il muco e riducendo l'infiammazione dei vasi.

2. ZENZERO

Il consumo di zenzero fresco grattugiato (1 cucchiaino), con un bicchiere di acqua calda può fornire sollievo dal problema del naso chiuso. Un individuo può consumare un tè preparato con una miscela di zenzero, succo di limone e miele per ottenere risultati efficaci.

3. AGLIO

L’aglio agisce come un potente antivirale naturale, ed è molto utilizzato nel trattamento delle infezioni virali come raffreddore, influenza, e infezioni dei seni paranasali. L'aglio, avendo un sapore pungente, permette il drenaggio delle secrezioni nasali migliorando la respirazione. Se assunto regolarmente aiuta a rinforzare il vostro sistema immunitario.

4. LIMONE

Potete applicare una miscela preparata con succo di limone (2 cucchiaini), pepe nero in polvere (1/4 di cucchiaino) e un pizzico di sale marino integrale attorno alla zona nasale.

5. MIELE

Il consumo di miele (2 cucchiaini) su base regolare può trattare il problema del naso chiuso. Potete consumare un bicchiere di acqua calda con miele (2-3 cucchiaini) per ottenere risultati migliori. Per trattare la congestione nasale, il miele può essere assunto anche con una bevanda vegetale.

6. BERE LIQUIDI CALDI

Le bevande calde alleviano la congestione nasale, prevengono la disidratazione, e leniscono le membrane infiammate che rivestono il naso e la gola.

7. TE’ ALLE ERBE

Il consumo di un tè preparato con l'utilizzo di diverse erbe come la camomilla e la menta piperita può fornire sollievo dal problema del naso chiuso. Il consumo di un tè preparato con l'uso di zenzero e foglie di rosmarino è in grado di curare il problema del naso chiuso.

8. PEPE NERO

Il Pepe è un ottimo rimedio per curare il naso chiuso. Mettete un cucchiaino di pepe nero con un cucchiaio di miele in una tazza. Riempite con acqua bollente e lasciate in infusione per circa 15 minuti. Mescolate bene e bevete questa miscela per alleviare la congestione nasale.

9. OLIO ESSENZIALE DI EUCALIPTO

L’olio essenziale di eucalipto è uno dei rimedi domestici più efficaci per alleviare la congestione nasale. Versate qualche goccia di olio essenziale di eucalipto su un fazzoletto o su un piccolo pezzo di stoffa e inalate il suo profumo. È anche possibile versarne un pò sul vostro cuscino, al fine di ottenere un beneficio anche quando dormite.

10. ZUPPE CALDE

Il brodo di pollo caldo è un ottimo rimedio per combattere il raffreddore e dare sollievo dalla congestione nasale. Si possono anche assumere minestre di verdure per ottenere una guarigione più rapida.

11. ACETO DI MELE BIOLOGICO

L’aceto di mele biologico aiuta rapidamente a diminuire la concentrazione di muco favorendo il drenaggio delle secrezioni nasali.

12. CIPOLLA

Tagliate una cipolla e odorate per 4-5 minuti. Questa procedura vi darà sollievo dalla congestione nasale.