25-01-2016

Insieme ai benefici per la salute, la farina d’avena offre incredibili benefici per la pelle e i capelli. Ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possono aiutare a trattare una varietà di disturbi. I nutrienti presenti nella in farina d’avena, come proteine, vitamine del gruppo B, rame, zinco, selenio, tiamina, e acidi grassi omega-3 supportano anche la salute della pelle. Ecco alcuni vantaggi estetici sorprendenti della farina d’avena:

1. COMBATTE L’ACNE

La farina d’avena è un ottimo trattamento viso per le persone che hanno la pelle con tendenza acneica. Essa aiuta ad assorbire ed eliminare l’olio in eccesso che provoca l’acne. Inoltre, esfolia le cellule morte della pelle e aiuta a mantenere il livello di pH della pelle.

1. Mescolare 2 cucchiai di farina d’avena e miele, ½ cucchiaio di succo di limone e qualche goccia di olio di tea tree per fare una pasta.
2. Strofinare questa pasta delicatamente sulle zone colpite con un movimento circolare.
3. Attendere qualche minuto prima di risciacquare con acqua tiepida.
4. Utilizzare questa maschera viso una o due volte alla settimana.

2. TRATTA L’ECZEMA

Le proprietà antinfiammatorie e anti-irritanti e lenitive della farina d’avena aiutano ad alleviare i sintomi di eczema come l’infiammazione, arrossamento, dolore, prurito e pelle secca. Inoltre, essendo un detergente naturale, aiuta a rimuovere lo sporco e le cellule morte della pelle.

1. Mettere 1/3 di tazza di farina d’avena in una ciotola, versare ½ tazza di acqua calda e lasciare riposare per 5 minuti.
2. Mescolare con un 1 cucchiaio di miele e 2 cucchiai di yogurt bianco.
3. Applicare il composto sulla pelle colpita e lasciare in posa per 30 minuti.
4. Usare un panno umido per togliere la maschera, quindi lavare la pelle con acqua tiepida.
5. Asciugare e applicare una buona crema idratante.
6. Utilizzare questo rimedio un paio di volte a settimana per notare un miglioramento.

È inoltre possibile utilizzare la farina d’avena per trattare la dermatite.

3. LENISCE LA PELLE ARROSSATA DAL SOLE

È possibile utilizzare la farina d’avena per trattare la pelle arrossata a causa di eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti (UV). La proprietà esfoliante della farina d’avena aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle. Inoltre, aiuta a lenire il dolore causato dall’arrossamento.

1. Mescolare 1 tazza di farina d’avena in polvere (a seconda della quantità della pelle abbronzata) con abbastanza latte o latticello per formare una pasta liscia.
2. Facoltativamente, aggiungere un pò di succo di limone.
3. Strofinare questa pasta sulle zone colpite.
4. Attendere 15 minuti, poi lavare con acqua fredda.
5. Ripetere una o due volte a settimana.

4. CURA LE MANI RUVIDE

La farina d’avena è un “grande guaritore” delle mani secche e ruvide in quanto contribuisce ad ammorbidire ed idratare la pelle. Inoltre, le proteine presenti nella farina d’avena aiutano a prevenire la perdita di acqua ed aiutano a mantenere la pelle idratata a lungo.

1. Preparare un impasto con 2 cucchiai di farina d’avena, ½ cucchiaino di miele e olio d’oliva e un pò d’acqua.
2. Distribuire questa miscela sulle mani, attendere da 10-15 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida.
3. Utilizzare questo rimedio una volta alla settimana.

5. ESFOLIANTE NATURALE

La farina d’avena funziona come agente esfoliante naturale per qualsiasi tipo di pelle, grazie alle saponine in essa presenti. Può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle, l’eccesso di sebo e altre impurità. In realtà, la farina d’avena è un ingrediente potente in molti scrub viso e detergenti.

1. Mescolare 1 cucchiaino di farina d’avena con il succo di limone e con 2 cucchiaini di yogurt bianco.
2. Applicare il composto sul viso e sul collo.
3. Lasciare asciugare, quindi strofinare delicatamente la maschera.
4. Lavare il viso con acqua tiepida, asciugare e applicare qualche crema idratante.
5. Utilizzare questo scrub una volta alla settimana.

6. TRATTA LA PELLE SECCA

Si può godere di un bagno di farina d’avena rilassante per mantenere la pelle idratata. Inoltre le sue proprietà idratanti aiutano anche a combattere i problemi della pelle come la psoriasi.

1. Versare una tazza di farina d’avena nella vasca con acqua tiepida.
2. Aggiungere qualche goccia di olio essenziale di lavanda.
3. Mettersi a bagno per 15-20 minuti.
4. Sciacquare il corpo con acqua tiepida, asciugare e generosamente applicare una buona crema idratante.
5. Godetevi questo bagno rilassante 1 o 2 volte a settimana.

7.GUARISCE I TALLONI DEI PIEDI SCREPOLATI

La farina d’avena è uno dei migliori trattamenti per talloni screpolati e secchi, grazie alle sue proprietà umettanti. Inoltre, la sua proprietà esfoliante aiuta a rimuovere le cellule morte dai vostri piedi.

1. Mescolare 1 cucchiaio di farina d’avena in polvere con un pò di olio di jojoba e miele per fare una pasta.
2. Applicare ai piedi, con particolare attenzione alle parti screpolate.
3. Lasciare agire per circa 30 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda e asciugare.
4. Utilizzare questo rimedio a giorni alterni fino a quando i piedi sono morbidi e lisci.

8. FUNZIONA COME SHAMPOO SECCO

Se avete i capelli grassi e non avete tempo per lavarli, utilizzate la farina d’avena che funziona come uno shampoo secco. L’avena finemente macinata aiuta ad assorbire l’olio in eccesso dai capelli, lasciandoli puliti e profumati.

1. Utilizzare 1 tazza di farina d’avena.
2. Mescolare con ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio.
3. Mettete questo composto in una vecchia bottiglia di borotalco.
4. Cospargere sui capelli unti e quindi spazzolare accuratamente.