31-01-2016
Anche se di solito è indicata come una sola condizione cronica caratterizzata da dolori articolari, l’artrite è in realtà il risultato di un gruppo di più di 100 diverse malattie che coinvolgono l’infiammazione delle articolazioni. Ma piuttosto che ricorrere alle tossine chimiche che non riescono ad affrontare le cause profonde dell’artrite, perché non provare alcune alternative naturali a base di erbe che hanno dimostrato di offrire benefici duraturi senza causare effetti collaterali negativi? Molti di questi rimedi non si limitano a trattare i sintomi, ma migliorano la capacità del corpo di guarire i tessuti articolari e proteggerli da ulteriori danni.
LIMONE, VERBENA E OLIO DI PESCE
Nel 2011, i ricercatori spagnoli hanno pubblicato uno studio sulla rivista Journal of Alternative and Complementary Medicine (JACM) rivelando come l’estratto di limone e verbena in combinazione con omega-3 da olio di pesce è una potente arma per sconfiggere i dolori articolari cronici. Dopo soli nove settimane di trattamento, i pazienti che hanno assunto questa combinazione, hanno avuto una riduzione del 78 per cento dei sintomi del dolore, sulla base di attendibili valutazioni scientifiche. L’integratore alimentare contenente estratto standardizzato di verbena e acidi grassi omega-3 dall’olio di pesce, hanno ridotto i sintomi di dolore e rigidità in modo significativo, e migliorato la funzione fisica.
ZOLFO
Lo zolfo organico, il precursore del solfato di condroitina e glucosamina solfato, due aminoacidi a base di zolfo che si trovano comunemente negli integratori, è fondamentale per mantenere la salute delle articolazioni e delle ossa. Tuttavia questa importante sostanza nutritiva è in gran parte scomparsa dalla rete alimentare moderna a causa dell’avvento di prodotti chimici a base di fertilizzanti usati in agricoltura industriale, che hanno impoverito lo zolfo biodisponibile da terreni e interrotto il ciclo naturale di zolfo. È per questo che ogni tentativo di sedare il dolore da artrite, deve includere la supplementazione con cristalli organici di zolfo biodisponibili, noti anche come metilsulfonilmetano (MSM).
FOGLIE DI ORTICA
L’ortica è una pianta che è stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale per ridurre l’infiammazione. Ricca di boro naturale, silicio, ed altri minerali, è stata usata in una serie di studi per trattare efficacemente tutte le forme di artrite, così come tendinite e borsite.
