21-02-2016

E’ noto che bere al mattino, a stomaco vuoto, un bicchiere di acqua tiepida con miele e cannella è il modo migliore per perdere peso, ma questa combinazione può fare molto di più. Di seguito, alcuni dei benefici meno noti, della combinazione miele e cannella:

1. AUMENTA L’IMMUNITA’

Molti nutrizionisti affermano che la combinazione di miele e cannella può favorire l’immunità. La cannella possiede proprietà antivirali, antifungine e proprietà antibatteriche in grado di prevenire molte malattie respiratorie, così come le infezioni intestinali. Gli agenti antimicrobici presenti nel miele possono impedire la crescita di batteri e virus e prevenire molte infezioni come raffreddore e influenza.

2. ABBASSA IL COLESTEROLO CATTIVO

Se si consumano regolarmente miele in piccole quantità con la cannella, è possibile ridurre i livelli di lipoproteine a bassa densità o colesterolo cattivo e trigliceridi. La miscela può aiutare a liberare le arterie intasate e ridurre le possibilità di attacco di cuore.

3. ALLEVIA LA TOSSE

Miele e cannella insieme possono essere molto efficaci come rimedio naturale per la tosse. La combinazione può ridurre la produzione di muco e calmare naturalmente la tosse. La cannella ha proprietà antisettiche e naturali di riscaldamento che possono alleviare la congestione.

4. MANTIENE STABILI I LIVELLI DI ZUCCHERO NEL SANGUE

L’aggiunta di cannella e miele alla dieta aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue, riducendo al minimo le probabilità di sviluppare il diabete. Secondo una ricerca dell’University of California, la cannella ha dimostrato di ridurre lo zucchero nel sangue in quanto può bilanciare i livelli di insulina.

5. MIGLIORA LA SALUTE DELL’APPARATO DIGERENTE

La combinazione di questi due alimenti aiuta la digestione ed elimina le tossine dal colon. Inoltre, il miele ha proprietà antimicrobiche che favoriscono la salute gastrointestinale, eliminando i radicali liberi. La cannella è un carminativo eccellente che può alleviare i gas intestinali. Favorisce la produzione di batteri buoni nell’intestino, aiutando il processo digestivo.

6. TRATTA LE INFEZIONI DELLA VESCICA

La combinazione cannella e miele può essere una soluzione straordinaria per il trattamento delle infezioni della vescica e cistite batterica. Entrambi gli ingredienti possiedono proprietà antimicrobiche che possono eliminare ogni forma di infezione dalla vescica.

7. ELIMINA L’ALITO CATTIVO

La combinazione cannella e miele può essere un rinfrescare naturale dell’alito. Sia il miele che la cannella contengono proprietà antibatteriche che possono naturalmente eliminare l’alito cattivo. Può anche prevenire la placca che causa cattivi odori. Questa combinazione funziona molto bene per neutralizzare gli odori di cipolla e aglio.

8. PREVIENE LA CARIE

La combinazione di cannella e miele è in grado di inibire la crescita dei patogeni che portano a carie e placca dentale. Grazie alle sue proprietà antimicrobiche, il miele può prevenire le carie. L’applicazione di una pasta di cannella e miele, più volte al giorno, è in grado di trattare le gengive infette. Per la pasta, mescolare un cucchiaino di cannella in polvere con un cucchiaio di miele. È inoltre possibile aggiungere un cucchiaio di olio extravergine d’oliva all’impasto per una consistenza più morbida.