12-04-2016

Una recente ricerca ha scoperto che dare un integratore multivitaminico agli anziani che soffrono di un deterioramento cognitivo lieve e depressione, ha contribuito a migliorare entrambe le condizioni. Rispetto al placebo, gli anziani con alti livelli di omega-3 che hanno ricevuto alte dosi di vitamine B6, acido folico (B9) e B12 hanno sperimentato una riduzione del tasso di atrofia cerebrale del 40 per cento nell’arco di un ciclo di trattamento di 2 anni. Non solo le vitamine del gruppo B rallentano l’atrofia del cervello, ma specificamente la riducono nelle zone del cervello note per essere collegate al morbo di Alzheimer.

http://ajcn.nutrition.org/content/102/1/215.abstract

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0012244

https://www.psychologytoday.com/articles/200403/vitamins-boost-the-brain