16-05-2016

Gli uomini dicono che è il dolore peggiore che abbiano mai provato in vita loro; le donne invece preferirebbero partorire di nuovo. Entrambi i sessi concordano nel dire che una colica renale è un'esperienza da non ripetere. Bevendo una quantità sufficiente di acqua ci si può almeno in parte garantire contro le ricadute. Normalmente i residui organici vengono sciolti nei liquidi ed espulsi sotto forma di urina, ma se non si beve abbastanza si concentrano e formano dei cristalli che possono saldarsi tra loro e formare dei calcoli. Io consiglio sempre alla gente di paragonare il proprio corpo alla cucina di casa: non si può pretendere che il nostro corpo lavi i piatti se non gli si dà abbastanza acqua!
Ecco un metodo molto semplice per capire se si beve a sufficienza: basta osservare il colore delle proprie urine. A parte al mattino, quando non si beve dalla sera precedente, dovrebbero essere di un giallo chiaro, quasi trasparenti. Se sono scure, vuol dire che sono troppo concentrate e che bisogna bere più acqua.