28-10-2016
Per prima cosa devo dire che questo rimedio non nasconde nessuna formula magica. Si tratta semplicemente di una bevanda medicinale elaborata con ingredienti indicati per la salute polmonare. Vi spiego quali sono.
1. CIPOLLA: È molto interessante sapere che un modo stupendo di pulire i polmoni è tramite le essenze vegetali, inalandole o ingerendole. Per questo motivo la cipolla rappresenta un meraviglioso rimedio per potenziare la nostra salute polmonare, soprattutto se si ha bisogno di depurarsi dalle tossine causate dal tabacco. Presenta un effetto mucolitico e broncodilatatore. Aiuta a sfiammare gli alveoli e ad eliminare parte di quegli elementi nocivi che li danneggiano e ostruiscono.
2. CURCUMA: Ho parlato più volte dei grandi benefici della curcuma, ma sapevate che è uno degli ingredienti più efficaci per pulire i polmoni? È meravigliosa in tutti i sensi! Vi spiego perché. Contiene un elemento davvero interessante nella sua composizione, chiamato curcumina. Secondo numerosi studi, questo colorante riduce lo stress infiammatorio ed ossidativo dei polmoni e, allo stesso tempo, agisce come protettore nei confronti di patologie come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) o il semplice malessere respiratorio. Bisogna segnalare anche che la curcuma contiene corticosteroidi molto efficaci per ridurre le infezioni e pulire i polmoni, oltre a polifenoli capaci di frenare lo sviluppo dei tanto temuti radicali liberi. Perché non provarla, quindi?
3. ZENZERO: Le proprietà dello zenzero per prendersi cura della salute del sistema respiratorio sono abbondantemente note, nonché uno dei motivi principali per cui è conosciuta questa radice medicinale. È molto efficace per eliminare l’espettorato presente nei polmoni, così come per aprire i bronchi per favorirne l’espulsione. È un eccellente antibatterico, antisettico ed antinfiammatorio, molto indicato per tutti i fumatori che abbiano i polmoni delicati dopo anni di dipendenza dal tabacco. Interviene sulla tosse e di solito si trova subito sollievo dopo averlo assunto. Il suo sapore “piccante e forte” è quello che fa reagire i polmoni, grazie ad un effetto prodotto soprattutto dai suoi oli essenziali, davvero medicinali e molto utili per curare anche afonie e ridurre il mal di gola.
COME PREPARARE LA BEVANDA PER PULIRE I POLMONI?
INGREDIENTI:
- 2 cipolle medie.
- ½ litro d’acqua.
- 1 cucchiaino di curcuma (2 g).
- 50 grammi di radice di zenzero.
- 2 cucchiai di miele (50 g).
PREPARAZIONE:
La prima cosa da fare è mettere a bollire ½ litro d’acqua. Una volta giunto ad ebollizione, aggiungete le cipolle ben lavate, il cucchiaino di curcuma, i 50 grammi di zenzero e i due cucchiai di miele. Lasciate cuocere il tutto per 35 o 40 minuti a fuoco medio. Cercate di ottenere uno sciroppo di tutti gli ingredienti, per cui sarà necessario un pò di tempo. Non dimenticate di mescolare di tanto in tanto. Una volta che il preparato abbia assunto una consistenza più spessa e che le cipolle si siano ridotte un pò, sarà giunto il momento di spegnere il fuoco e mettere il coperchio. Lasciate riposare per un’ora, in modo che gli oli essenziali e tutte le proprietà degli ingredienti vengano rilasciati nella bevanda. Davvero facile!
Qual è il passo successivo? Filtrate tutto il contenuto e conservate solo l’acqua ottenuta che, di certo, sprigionerà un odore molto forte. Non spaventatevi, perché il sapore è gradevole. Versate la bevanda in una bottiglia scura, che dovrete conservare in un luogo fresco e lontano dal sole. Se lo desiderate, potete anche conservarla in frigorifero, ma l’ideale è che si trovi a temperatura ambiente in modo che non sia né fredda né calda quando lo berrete. Come assumerlo? Questo elisir medicinale per pulire i polmoni può essere assunto la mattina, il pomeriggio oppure la sera. Basta servire due cucchiai alla volta e i primi devono essere a digiuno appena svegli. Vedrete come vi sentirete bene e anche se “pizzica” un pò, non preoccupatevi. I vostri polmoni ve ne saranno grati.
