23-09-2017
L’uso medicinale delle foglie d’olivo (Olea europaea) risale a migliaia di anni fa. Infatti, è la prima erba medicinale citata nella Bibbia (Ezechiele 47:12): “il frutto sarà alimento e la foglia medicina”. Esistono anche prove che le antiche civiltà egiziana e mediterranea hanno utilizzato le foglie per trattare varie problematiche di salute. Tradizionalmente, la pianta dell’olivo è stata usata come:
• Diuretico.
• Ipotesivo.
• Emolliente.
• Lassativo.
• Detergente della pelle.
• Nel trattamento delle infezioni urinarie.
• Calcoli della colecisti.
• Asma bronchiale.
• Diarrea.
La diverse parti della pianta d’olivo sono stati utilizzati dalla medicina naturale in tutto il mondo per:
- lo stomaco e le malattie intestinali;
- trattare le infezioni del tratto urinario;
- via orale come un antinfiammatorio.
I benefici cardiovascolari dell’oleuropeina non sono una novità. L’oleuropeina è stata isolata negli anni ‘50 da Panizzi e coll., che avevano stabilito che era uno dei princìpi primari responsabili del gusto amaro delle olive e delle foglie. Inoltre avevano determinato che l’oleuropeina era il principio attivo responsabile dell’azione ipotensiva dell’estratto delle foglie, fungendo da antiossidante e aiutando a rilassare e dilatare i vasi sanguigni. Ciò che quest’ultima ricerca aggiunge, tuttavia, è la conferma dell’efficacia di questo rimedio tradizionale e stabilisce un dosaggio efficace: 1.000 mg d’estratto al giorno. I partecipanti che assumevano la metà di quella quantità, ovvero 500 mg/die non hanno realizzato alcun calo notevole della loro pressione sanguigna. I dati epidemiologici ottenuti da altri studi clinici indicano che l’oleuropeina può anche svolgere un ruolo nella prevenzione delle malattie cardiovascolari limitando la formazione delle placche arteriose, inibendo l’ossidazione dell’LDL. Altri studi hanno indicato che gli estratti di foglie d’olivo possono anche possedere proprietà spasmolitiche, vasodilatatrici e antiaritmiche. Ma l'utilità dell’estratto di foglie di olivo non finisce qui. È stato anche dimostrato che può essere un potente agente antivirale ad ampio spettro, attivo contro tutti i virus testati, tra cui:
- Rhinovirus
- Mixovirus.
- Herpes simplex di tipo 1 e 2.
- Herpes zoster.
- Poliovirus (sierotipo 1, 2 e 3).
- Due ceppi di virus della leucemia.
- Numerosi ceppi di virus influenzali e para-influenzali.
Uno studio del 2005 pubblicato sulla rivista Antiviral Research dimostra che gli estratti di foglie d’olivo potrebbero essere utilizzati come un antivirale naturale sicuro ed efficace. Studi in vitro hanno dimostrato che l'estratto di foglie d’olivo è un agente antimicrobico efficace contro una varietà di agenti patogeni che causano infezioni intestinali o respiratorie, tra cui:
- Salmonella typhi;
- Vibrio;
- Stapholycoccus aureus, compresi i ceppi resistenti alla meticillina;
- Klebsiella pneumoniae
- Escherichia coli.
E, se tutto questo non bastasse, le foglie d’olivo hanno anche poteri antiossidanti, proprietà antinfiammatorie, antifungine e antidiabetiche, hanno un impatto positivo sulla tiroide e la capacità di inibire la crescita del cancro. La pressione alta è un problema serio che può uccidervi o mettervi in pericolo, e non dovrebbe essere ignorata. Di solito uccide le persone lentamente, nel corso del tempo, ma valori elevati di pressione arteriosa può sicuramente causare un ictus. Normalmente, la pressione alta scende abbastanza rapidamente e facilmente affrontando questi due fattori importanti:
- Eliminazione di cereali e zuccheri. Questo abbasserà i livelli di insulina e normalizzerà la pressione sanguigna in circa il 75 per cento delle persone.
- Attività fisica. Un'ora di esercizio fisico al giorno sembra essere un fattore importante per i benefici a lungo termine di chi soffre di pressione alta.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18729245
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166354205000677
