12-12-2017

Il pancreas è situato dietro lo stomaco e la sua funzione principale è quella di produrre succhi pancreatici per digerire meglio il cibo che consumiamo tutti i giorni. Oggi vi darò una serie di rimedi che potete includere nella vostra dieta quotidiana per migliorare la funzionalità di questo organo.

ZENZERO

Grattugiate un cucchiaino di zenzero dopo aver riscaldato una tazza d’acqua. Se lo si desidera si può dolcificare con miele. Lo zenzero, oltre ad essere un potente antiossidante, vi aiuterà a pulire il pancreas.

SUCCO DI LIMONI E ARANCIA

Questo succo di frutta bevuto a stomaco vuoto aiuta a pulire meglio il pancreas. In aggiunta vi darà l'energia necessaria per iniziare la giornata. Avrete bisogno di due limoni biologici e un bicchiere di succo d'arancia fresco. Spremete i limoni e mescolate con succo d'arancia. Dopo mezz’ora potrete fare colazione normalmente.

CANNELLA

La cannella è una spezia molto comune e si trova in tutte le case. Con essa si può fare un infuso che vi aiuterà ad avere una migliore digestione se bevuto dopo i pasti, inoltre, abbassa i livelli di zucchero nel sangue. E quindi aiuta il pancreas a funzionare meglio.

AGLIO

Il nostro amico aglio ha un immenso numero di proprietà benefiche per il nostro organismo. Tra le tante, rimuove il glucosio nel nostro sangue e aiuta il pancreas a lavorare meglio.

PIANTAGGINE E LIQUIRIZIA

Sapevate dei grandi benefici dell’unire queste due eccellenti piante medicinali? Vi sbalordirà bere questo infuso dopo il pasto principale. Alcune radici di liquirizia e un cucchiaio di piantaggine in una tazza di acqua calda è un rimedio molto efficace per depurare il pancreas e prendersene cura. Dovete sapere che la radice di liquirizia contiene una molecola che controlla il glucosio e che sfiamma e cura il pancreas. Combinandola con la piantaggine diventa la soluzione perfetta per evitare la comparsa di alcune condizioni prediabete, come ad esempio la resistenza all’insulina. Non lasciatevi scappare questo infuso.

ROSMARINO E SALVIA

Si tratta di uno splendido rimedio il cui sapore vi ammalierà. È molto adatto da bere dopo cena, per esempio, dato che, oltre a prendersi cura del pancreas, funge da eccellente rilassante muscolare che aiuta a sedare, rilassare e a conciliare il sonno. Ciò che in pratica il rosmarino fa è, ad esempio, sfiammare e disintossicare il pancreas. Per questo l’ideale è bere questo infuso una volta al giorno. È sufficiente mettere un rametto di rosmarino e cinque foglie di salvia in acqua fino a che non arrivi ad ebollizione. Dunque lasciate riposare per 5 minuti e poi bevete aggiungendo un pò di miele.

CARDO MARIANO

Questa pianta medicinale contiene silimarina, un flavonoide ideale per curare e riparare fegato e pancreas. È perfetto ad esempio per persone che soffrono di fegato grasso o che hanno un’infiammazione al pancreas. Inoltre, le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie della silimarina possono anche favorire e stimolare la crescita delle cellule epatiche. Di solito viene incluso in tutti i trattamenti disintossicanti per pulire fegato e pancreas. Per prepararlo non dovete far altro che mettere un cucchiaio dei suoi semi in una tazza di acqua bollente. Lasciate riposare e bevetelo dopo i pasti.