15-01-2018
La Sauna-terapia ha molti benefici per la salute, tra cui l’eliminazione delle tossine, miglioramento della circolazione del sangue, distruzione dei microbi che causano malattie e miglioramento della funzione mitocondriale. L’utilizzo regolare della sauna può anche ridurre il rischio di morte per qualsiasi causa, tra cui eventi cardiovascolari letali, e può aiutare ad evitare la malattia di Alzheimer e la demenza. Gli uomini che hanno utilizzato una sauna da quattro a sette volte a settimana avevano un rischio del 66 per cento più basso di sviluppare la demenza e il 65 per cento inferiore per l’Alzheimer, rispetto a uomini che hanno utilizzato la sauna solo una volta a settimana.
