11-03-2018
Il limone fornisce numerosi benefici per la salute, come ad esempio migliorare la digestione, bilanciare i livelli di pH, combattere l’odore del corpo, stimolare il sistema immunitario, combattere le infezioni, controllare la pressione, e offre numerosi benefici di bellezza alla pelle ed ai capelli. Questo agrume è una buona fonte di vitamina C, calcio, magnesio e potassio. E’ anche antiossidante, antibatterico, antimicotico e ha proprietà astringenti che aiutano a migliorare l’aspetto e la condizione dei capelli, pelle e unghie. Per ricavare i vari benefici di bellezza dai limoni, si può bere acqua e limone ogni giorno e anche applicarlo sulla pelle.
Ecco i benefici di bellezza che il limone offre:
1. RINGIOVANISCE LA PELLE
Il limone aiuta a ringiovanire la pelle, la rende radiosa ed impeccabile, priva di rughe, linee sottili, macchie scure e tono irregolare. La vitamina C presente nel limone, stimola la produzione di collagene, che ripristina l’elasticità della pelle e aiuta a mantenerla giovane. Protegge anche contro i danni da radicali liberi. Inoltre, le sue proprietà astringenti aiutano a prevenire i segni di invecchiamento precoce come le rughe e linee sottili.
COME SI USA
• Mettere un pò di miele su un pezzo di limone e strofinare delicatamente sul vostro viso, collo, mani e gambe. Lasciare agire per 10 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida. Fate questo una volta o due alla settimana.
• In alternativa, diluire il succo di limone con una pari quantità di acqua di rose o di olio e applicarlo sulla pelle. Lasciare riposare per 10 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Seguire questo rimedio un paio di volte a settimana.
• Inoltre, bere un bicchiere d’acqua con limone due volte al giorno per mantenere la pelle bella dall’interno.
2. CURA ACNE E CICATRICI
Il limone contiene acido L-ascorbico, un astringente naturale che aiuta a curare l’acne rapidamente. Inoltre, la vitamina C presente nel limone promuove la crescita dei tessuti della pelle e minimizza la comparsa di cicatrici da acne e macchie. Esso ha anche proprietà antibatteriche che possono uccidere i batteri responsabili dell’acne.
COME SI USA
• Basta strofinare una fetta di limone su tutta l’area interessata. Attendere 5 minuti prima di risciacquare con acqua fredda. Ripetere l’operazione due volte al giorno fino a quando l’acne è migliorata o scomparsa.
• In alternativa, preparare una soluzione con ½ cucchiaino di succo di limone e acqua di rose. Usare un batuffolo di cotone per applicare il composto sulla parte colpita. Attendere 15 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda. Seguire questo rimedio due volte al giorno.
• Inoltre, bere un bicchiere di acqua con limone due volte al giorno per proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi e mantenere un buon livello di pH.
3. TRATTA LA FORFORA
Il succo di limone può trattare la forfora e controllare il prurito del cuoio capelluto. Essa aiuta a bilanciare il livello di pH del cuoio capelluto e riduce la secrezione di sebo in eccesso, due importanti fattori che contribuiscono alla forfora. Inoltre, le sue proprietà antimicotica e antibatterica aiuta a combattere le infezioni del cuoio capelluto.
COME SI USA
• Mescolare il succo di 2 limoni in 1 tazza di acqua. Dopo lo shampoo, sciacquare i capelli con questa soluzione. Attendere 5 minuti, quindi sciacquare i capelli con acqua normale. Utilizzare questo rimedio una o due volte a settimana.
• Mescolare il succo di 1 limone con 1 tazza di yogurt bianco. Aggiungere un pò di olio di cocco o di olio d’oliva e mescolare bene. Applicare sui capelli leggermente umidi, in particolare sulle radici. Indossare una cuffia per la doccia per 30 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Fate questo una volta o due volte alla settimana.
Evitate di prendere il sole quando utilizzate questi rimedi al limone per la forfora in quanto il sole può schiarire il colore dei capelli.
4. RIDUCE LE SMAGLIATURE
Le smagliature rappresentano una seria preoccupazione estetica. Quando si tratta di curare le smagliature, il limone è una buona opzione da considerare. Le sue proprietà acide aiutano la pelle a desquamarsi e contribuiscono allo sviluppo di nuove cellule della pelle. Inoltre, la vitamina C in esso presente è altamente efficace per promuovere la salute della pelle.
COME SI USA
• Strofinare delicatamente una fetta di limone sulle smagliature con movimenti circolari per 5 minuti. Lasciare che il succo si asciughi, poi sciacquare con acqua tiepida. Ripetere 1 o 2 volte al giorno.
• In alternativa, preparare una miscela con la stessa quantità di succo di limone e succo di cetriolo. Applicare sulle zone interessate e massaggiare delicatamente per 5 minuti. Lasciare riposare per 10 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Fate questo una volta al giorno.
È inoltre possibile utilizzare questi rimedi per sbarazzarsi di macchie scure sui gomiti o sulle ginocchia.
5. SCHIARISCE LE LENTIGGINI
Le lentiggini rappresentano una preoccupazione per uomini e donne. Il succo di limone ha proprietà sbiancanti che possono alleggerire le lentiggini e anche farle scomparire nel tempo.
COME SI USA
• Massaggiare delicatamente le zone della pelle colpite con succo di limone appena estratto per 5 minuti. Attendere altri 10 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Fate questo due volte al giorno.
• In alternativa, preparare una pasta con il succo di 1 limone, 1 cucchiaio di yogurt e un pò di miele. Applicare questa pasta sulle zone colpite. Lasciare asciugare, poi sciacquare con acqua fredda. Utilizzare questo trattamento una volta al giorno.
6. SBIANCA I DENTI GIALLI
Per un sorriso scintillante, il limone è la vostra arma. Aiuta a sbiancare i denti gialli e risparmiare i vostri soldi per acquistare prodotti costosi.
COME SI USA
• Strofinare una buccia di limone fresco su tutti i denti. Attendere un paio di minuti, poi sciacquare la bocca con acqua tiepida. Fate questo una volta al giorno.
• In alternativa, preparare una miscela con ¼ di cucchiaino di sale o bicarbonato di sodio e abbastanza succo di limone per fare una pasta sottile. Applicare sui denti macchiati e strofinare delicatamente. Attendere 1 minuto, quindi sciacquare la bocca accuratamente con acqua tiepida. Ripetere questo rimedio una volta al giorno per una settimana.
7. RAFFORZA LE UNGHIE FRAGILI
Molte persone si lamentano delle unghie opache e fragili che tendono alla rottura. Il succo di limone è una buona opzione per rinforzare le unghie fragili. La vitamina C e l’acido folico in esso presenti, promuovono la crescita delle unghie. Inoltre, la sua proprietà sbiancante, aiuta a sbiancare e illuminare le unghie.
COME SI USA
• Prima di andare a letto, immergere le unghie nel succo di limone fresco per 5-10 minuti. Risciacquare con acqua tiepida, e strofinare con un leggero strato di olio di oliva o di cocco. Indossare guanti durante la notte. Ripetere questo rimedio ogni giorno per un paio di settimane.
• In alternativa, preparare un composto con 1 cucchiaio di succo di limone e 3 cucchiai di olio d’oliva. Scaldare leggermente questa soluzione e immergere le unghie per 10 minuti. Lasciare asciugare, indossare guanti di cotone morbido e andare a dormire. La mattina dopo, lavare le mani con acqua calda. Utilizzare questo rimedio quotidianamente finché non si è soddisfatti dei risultati.
8. SCHIARISCE LE LABBRA SCURE
È possibile utilizzare il succo di limone per schiarire le labbra scure, che possono verificarsi a causa di eccessiva esposizione alla luce solare diretta, uso di cosmetici di bassa qualità e un’elevata assunzione di caffeina. La proprietà sbiancante del limone, aiuta ad alleggerire le labbra scure e a ripristinare la naturale tonalità rosa delle labbra. Il trattamento può richiedere un certo tempo, ma i risultati sono sicuramente validi.
COME SI USA
• Spremere il succo di 1 limone e strofinare delicatamente sulle labbra prima di andare a letto. Seguire questo semplice rimedio ogni giorno per un paio di mesi.
• Si può anche preparare una miscela con ½ cucchiaino di succo di limone, glicerina e miele. Applicare sulle labbra ogni sera prima di andare a letto, per un paio di mesi.
9. TRATTA LABBRA SCREPOLATE
Un problema comune di bellezza durante i mesi invernali è rappresentato dalle labbra screpolate. Si può trattare questo problema con il limone che aiuta ad esfoliare le cellule morte della pelle delle labbra e le rende morbide.
COME SI USA
• Strofinare delicatamente la parte interna di una fetta di limone sulle labbra. Risciacquare con acqua tiepida, asciugare e applicare un pò di olio di cocco. Ripetere una volta al giorno.
• Preparare uno scrub labbra con 1 cucchiaino di succo di limone appena spremuto, olio di cocco e 2 cucchiaini di zucchero semolato. Applicare un pò di questo scrub fatto in casa sulle labbra e strofinare delicatamente con un movimento circolare. Lavare le labbra con acqua calda, asciugare e applicare un pò di olio di cocco. Conservare la scrub rimanente in un contenitore ermetico in frigorifero per un paio di settimane. Utilizzare questo rimedio 3 o 4 volte a settimana.
10. GUARISCE PIEDI SCREPOLATI
Il limone aiuta a sbarazzarsi delle cellule morte e secche della pelle dei piedi.
COME SI USA
• Aggiungere ½ tazza di succo di limone ad una bacinella riempita con acqua calda. Mettere a bagno i piedi per 10-15 minuti. Pulire delicatamente i piedi con una spazzola morbida per piedi. Lavare, asciugare ed applicare un pò di crema idratante. Ripetere l’operazione 2 o 3 volte a settimana.
AVVERTENZE
- Non usare limone se siete allergici.
- Grazie alle sue proprietà astringenti, il limone può far diventare la pelle secca. Dopo l’uso, applicare un pò di crema idratante.
- Evitare il succo di limone vicino agli occhi o sulle palpebre in quanto causa bruciore.
- Non andare mai al sole dopo un trattamento con succo di limone applicato alla pelle o capelli in quanto può rendere la pelle sensibile alla luce solare.
- Se avete la pelle sensibile, diluire il succo di limone con acqua prima di utilizzarlo.
- Usare e consumare sempre succo di limone fresco.
