Naturopata Angelo Ortisi - OMEGA-3: 61 BENEFICI PER LA SALUTE.

OMEGA-3: 61 BENEFICI PER LA SALUTE.

25-05-2018

1. C'è una forte evidenza che gli acidi grassi omega-3 hanno un effetto benefico nel disturbo bipolare.

2. La supplementazione di omega-3 è associata a ridotta mania e depressione nel disturbo bipolare giovanile.

3. Studi clinici hanno riportato che la supplementazione di olio di pesce per via orale ha effetti benefici nell'artrite reumatoide e tra alcuni asmatici.

4. L'olio di pesce migliora la disfunzione tubulare, il profilo lipidico e lo stress ossidativo nei pazienti con nefropatia IgA (malattia di Berger).

5. La supplementazione dietetica con olio di semi di lino abbassa la pressione sanguigna nei pazienti dislipidemici.

6. Gli acidi grassi Omega-3 migliorano il profilo di rischio cardiovascolare in soggetti con sindrome metabolica, compresi i marcatori di infiammazione e autoimmunità.

7. Gli omega-3 in dosi modeste riduce le morti cardiache, e in dosi elevate riduce gli eventi cardiovascolari non fatali.

8. La supplementazione dietetica con gli acidi grassi omega-3 riduce l'incidenza di morte cardiaca improvvisa nei pazienti con infarto miocardico.

9. Gli acidi grassi omega-3 riducono la mortalità totale e la morte improvvisa nei pazienti con disfunzione sistolica ventricolare sinistra.

10. L'aumento dei livelli ematici di omega-3 può essere 8 volte più efficace della distribuzione di defibrillatori automatici esterni (DAE), e 2 volte più efficace dei defibrillatori cardioverter impiantabili (ICD) nel prevenire la morte improvvisa.

11. La supplementazione di acidi grassi omega-3 riduce la mortalità totale e la morte improvvisa nei pazienti che hanno già avuto un attacco di cuore.

12. Il consumo di piccole quantità di pesce è associato ad una riduzione della malattia coronarica.

13. La supplementazione con acidi grassi omega-3 e vitamina D ha diminuito i punteggi di calcio coronarico e rallentato la crescita della placca.

14. Gli acidi grassi omega-3 prevengono la fibrillazione atriale dopo bypass aorto-coronarico.

15. Supplementazione di omega-3 acidi grassi ha un effetto terapeutico nei bambini con ADHD.

16. Una combinazione di acidi grassi omega-3 e omega-6, così come magnesio e zinco, forniscono un effetto benefico sui problemi emotivi e comportamentali dei bambini e degli adolescenti.

17. La supplementazione di olio di pesce ha un significativo effetto terapeutico sui bambini con autismo.

18. Gli acidi grassi omega-3 sembrano essere un trattamento efficace per i bambini con autismo.

19. Il consumo di acidi grassi omega-3 diminuisce i livelli di omocisteina nei pazienti diabetici.

20. Gli acidi grassi omega-3 migliorano la funzione macro e microvascolare nei soggetti con diabete di tipo 2.

21. Nei pazienti con malattia coronarica stabile, esiste un'associazione inversa e indipendente tra i livelli di acidi grassi omega-3 e biomarcatori infiammatori.

22. Gli acidi grassi omega-3 migliorano la funzione endoteliale nella malattia arteriosa periferica.

23. L'olio di pesce ha un effetto benefico sulla viscosità del sangue nella malattia vascolare periferica.

24. La supplementazione di olio di pesce migliora i movimenti delle gambe nella malattia arteriosa periferica.

25. L'acido docosapentaenoico (DHA) riduce il rischio di malattia arteriosa periferica associata al fumo.

26. Un trattamento di 8 mesi con acidi grassi omega-3 (EPA e DHA) ha effetti positivi nel diminuire l'infiammazione, in pazienti affetti da fibrosi cistica.

27. Gli acidi grassi omega-3 possono avere un effetto protettivo contro il muco prodotto causato dalla colonizzazione batterica polmonare nella fibrosi cistica.

28. La supplementazione di acidi grassi omega-3 riduce i biomarker dell’infiammazione, la velocità di sedimentazione eritrocitaria, e la concentrazione di interleuchina-8 nei pazienti affetti da fibrosi cistica.

29. La supplementazione di DHA aumenta la resistenza alle infezioni da Pseudomonas aeruginosa.

30. La supplementazione di EPA ha valore terapeutico nel trattamento dei pazienti con epatite C cronica.

31. EPA e DHA hanno valore terapeutico nel trattamento del lupus eritematoso sistemico (LES).

32. L’olio di pesce riduce la gravità dei sintomi in pazienti con lupus eritematoso sistemico.

33. Gli omega-3 contenuti nel pesce riducono il rischio di malattia coronarica e di mortalità nelle donne diabetiche.

34. Concentrazioni plasmatiche più elevate di EPA e DHA sono associati a un minor rischio di infarto miocardico non fatale tra le donne.

35. Il consumo di acidi grassi omega-3 è inversamente associato con l’incidenza di ipertensione.

36. L'olio di pesce, ma non l'olio di semi di lino, diminuisce l'infiammazione e previene la disfunzione cardiaca indotta dalla pressione.

37. Il consumo di pesce riduce il rischio di ictus ischemico nei soggetti anziani.

38. Una moderata assunzione di EPA e DHA diminuisce il declino cognitivo negli uomini anziani.

39. Gli acidi grassi omega-3 possono avere un effetto terapeutico sulla depressione post-partum.

40. Gli acidi grassi omega-3 possono avere valore terapeutico nel trattamento della sindrome dell'occhio secco.

41. La supplementazione di acidi grassi omega-3 ha valore terapeutico nel trattamento di bambini con deficit di attenzione/iperattività (ADHD).

42. Il consumo di pesce riduce il rischio di ictus ischemico negli uomini.

43. Gli acidi grassi omega-3 prevengono la resistenza all'insulina.

44. Gli acidi grassi omega-3 prevengono la formazione di calcio nelle urine e la formazione di calcoli di ossalato.

45. Gli acidi grassi omega-3 sono benefici per i bambini con asma bronchiale.

46. La supplementazione di acidi grassi omega-3 può contribuire alla prevenzione di nascite pre-termine nelle gravidanze a basso e ad alto rischio.

47. Il consumo di pesce è associato ad una riduzione del 63% della mortalità dovuta a cancro prostatico.

48. Gli acidi grassi omega-3 riducono la gravità dei disturbi autoimmuni.

49. L’acido eicosapentaenoico (EPA) può avere un ruolo terapeutico nell'attenuare l’ipertensione polmonare.

50. Gli acidi grassi omega-3 migliorano il peso dei cani colpiti da osteoartrite.

51. Pazienti affetti da glaucoma primario ad angolo aperto avevano una riduzione dei livelli ematici di DHA ed EPA.

52. Gli acidi grassi omega-3 alleviano la resistenza all'insulina e la steatosi epatica nei topi obesi.

53. L'assunzione di EPA e DHA dal pesce può essere associata a una riduzione della rinite allergica.

54. L’olio di fegato di merluzzo riduce la necessità dei farmaci FANS nei pazienti con artrite reumatoide.

55. Gli acidi grassi omega-3 hanno significativi benefici terapeutici nel trattamento dell'artrite reumatoide.

56. Diete contenenti EPA e DHA hanno un effetto inibitorio sulla crescita del cancro al seno e metastasi.

57. Gli acidi grassi omega-3 possono proteggere i fumatori contro la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO).

58. Gli acidi grassi omega-3 hanno dimostrato di essere più efficaci del placebo per la depressione in adulti e bambini in piccoli studi controllati e in uno studio aperto di depressione bipolare.

59. L'acido grasso omega-3 EPA è efficace quanto la fluoxetina (Prozac) nel trattamento del disturbo depressivo maggiore.

60. Una dieta povera di grassi trans-insaturi e ricco di acidi grassi omega-3 e olio d'oliva può ridurre il rischio di degenerazione maculare legata all'età.

61. Maggiore assunzione di acidi grassi omega-3 può ridurre il rischio di polmonite.

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