06-12-2018
L’emicrania è uno dei disturbi più fastidiosi e diffusi tra le persone di qualsiasi età e genere. Esistono diversi rimedi naturali utili a combatterla, ma uno in particolare potrebbe risolvere questo problema: il partenio.
Il partenio (chiamato anche tanaceto) è infatti un rimedio naturale conosciuto sin dall’antichità. Poco utilizzato perché riscoperto da poco tempo, è una pianta le cui foglie sono ricche di principi attivi e antiossidanti. Sembra che l’assunzione dell’estratto di partenio sia capace di ridurre del 25% i casi di emicrania. Non solo: assunto durante uno degli “attacchi”, ridurrebbe significativamente i sintomi correlati, come nausea e vomito.
Come dicevo, il potere del partenio è racchiuso nelle sue foglie, ricche di principi attivi. Tra quelli maggiormente presenti troviamo quelli appartenenti alla categoria dei flavonoidi, dei polifenoli e dei sesquiterpeni. Proprio a questi ultimi è attribuita la capacità di prevenire il mal di testa, grazie alla loro proprietà di modulare l’attività dei vasi sanguigni a livello cerebrale e alla loro capacità di regolare il sistema della serotonina. La pianta inoltre, aiuterebbe ad alleviare gli spasmi muscolari e le infiammazioni.
In genere, per l’emicrania, il partenio viene adoperato sotto forma di integratori creati a partire dalle foglie secche. Anticamente, si davano 1 o 2 foglie fresche da masticare, per attenuare i sintomi dell’emicrania. Ora, invece, si predilige l’assunzione di pillole contenenti l’estratto secco. Un altro modo per sfruttare le virtù curative del partenio è l’infuso: mezzo cucchiaino di foglie essiccate da versare in una tazza d’acqua bollente e lasciate in infusione per dieci minuti. Ciò che rende un pò meno diffuso questo uso è il suo gusto amaro.
CONTROINDICAZIONI
È sempre bene ricordare di non assumere partenio per periodi prolungati. Il suo uso è inoltre sconsigliato durante l’allattamento ma soprattutto in gravidanza, perché potrebbe favorire contrazioni dell’utero e aumentare le probabilità di parto prematuro o di aborto spontaneo. Attenzione, inoltre, se soffrite di allergie verso piante della famiglia di margherite, camomilla, ambrosia o achillea millefoglie, la sensibilità potrebbe presentarsi anche nei confronti del partenio, quindi è meglio evitarne l’assunzione. Infine, evitate di dare il partenio ai bambini, soprattutto quelli al di sotto dei tre anni. In generale, prima della sua assunzione, confrontatevi sempre con un erborista o un naturopata che saprà indicarvi la corretta posologia in base alle vostre esigenze e caratteristiche personali.
