17-12-2018

Il magnesio è un minerale molto diffuso in natura dove ricopre un ruolo di essenziale importanza dal momento che è uno dei componenti della clorofilla. Anche nell'organismo umano riveste grande e fondamentale importanza perchè svolge un'azione essenziale nei processi metabolici, serve a mantenere in equilibrio le membrane cellulari, interviene nei processi di coagulazione sanguigna, prende parte ai processi di difesa di tutto l'organismo e ha molte altre benefiche funzioni. Alcuni disturbi quali tachicardia, ipertensione, aritmie, possono avere quale causa carenze di magnesio. Una delle patologie in cui la terapia a base di cloruro di magnesio è stata più sperimentata, è proprio l'influenza e le malattie da raffreddamento. In caso di influenza moltissimi casi sono completamente e perfettamente guariti nel giro di 12/48 ore, senza utilizzare nessun'altra terapia. Inoltre, grazie anche all'effetto tonico del magnesio non si riscontra pressochè mai la spiacevole astenia post-influenzale, purtroppo assai frequente nei casi trattati con la medicina convenzionale a base di farmaci. Avendo il magnesio un ruolo importante nei processi di difesa dell'organismo, è consigliabile aumentare l'apporto giornaliero. Lo si può fare assumendo cloruro di magnesio sotto forma di integratore, ma il modo più facile per farlo è assumere alimenti ricchi di questo minerale. Gli alimenti più ricchi di magnesio sono: noci, mandorle, nocciole, arachidi, fagioli, bietole, fagiolini e tutti i cereali integrali.