07-06-2016
Il PABA (acido para-amino benzoico), è una pseudo-vitamina idrosolubile, originariamente considerata una delle vitamine del gruppo B. Il PABA è un componente della molecola dell’acido folico ed è implicato nell'assimilazione dell’acido pantotenico, di cui rende più efficace l’azione. Questa sostanza è importante per l’utilizzazione delle proteine, in quanto agisce come un coenzima e viene sintetizzata direttamente dall'organismo, del quale promuove la crescita, interviene nella formazione dei globuli rossi e nell'attività batterica intestinale. Il PABA è largamente utilizzato in cosmetica per la sua attività, dimostrata da diversi studi, di prevenzione e riduzione delle rughe, mantenendo la pelle sana e liscia.Viene inoltre utilizzato come costituente base delle creme filtro adatte all'abbronzatura. Il PABA è un nutriente presente in natura in verdure verdi, melassa, fegato, lievito, rognone, cereali integrali, latte e carne. Fino ad ora sono state poche le ricerche cliniche che hanno sperimentato il PABA e a tutt'oggi non è stato ancora individuato il suo fabbisogno giornaliero e il reale effetto di questa sostanza nell'uomo. Tuttavia in seguito a un suo scarso apporto sono stati osservati i seguenti sintomi: incanutimento, costipazione, depressione, disturbi digestivi, cefalea, irritabilità, affaticamento, anemia. I principali antagonisti del PABA sono sulfamidici, caffeina, alcol ed estrogeni, mentre lavora in sinergia con le vitamine del complesso B, con la vitamina C e l’acido folico.
Principali attività del PABA nell'organismo:
• agisce sui batteri intestinali stimolando la produzione di acido folico, nutriente fondamentale per la sintesi dell’acido pantotenico;
• interviene nella formazione dei globuli rossi.
SALUTE DEI CAPELLI
Secondo alcuni autori, la somministrazione di PABA in associazione con l’acido folico e la biotina, può svolgere un'azione benefica sui capelli. Un'interessante applicazione del PABA, infatti, è quella di essere in grado di ripristinare il colore naturale dei capelli. In alcuni studi la supplementazione di questo nutriente (200 mg – 6 g/die) ha mostrato la capacità di ridurre del 10-15% l'incanutimento dei capelli.
PROTEZIONE ANTIOSSIDANTE
Il PABA ha mostrato di essere un potente neutralizzatore dell'ossigeno singoletto, fornendo una rilevante protezione antiossidante che può essere utile contro ozono, fumo di sigaretta e altri inquinanti ambientali che possono danneggiare la cellula.
AZIONE ANTIFIBROTICA
Secondo la teoria di Bjorksten (Cross-linking Theory of Aging), tra le cause del processo di invecchiamento c'è la formazione di doppi legami indotti dall'eccessiva produzione di radicali liberi. Il PABA sembra essere in grado di rallentare il corso di questo processo nelle strutture proteiche del tessuto connettivo, come il collagene. In alcune ricerche l'acido para-amino benzoico ha mostrato attvità antifibrotica, anche se il possibile meccanismo d'azione di questa attività non è stato identificata. Sono stati condotti studi sperimentali per verificare gli effetti della supplementazione di PABA in disturbi fibrotici quali malattia di Peyronie, sclerodermia e morfea, ma non sono disponibili dati conclusivi.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2115005
