01-03-2019

Se siete diabetici, il vostro fabbisogno di vitamina C è probabilmente maggiore rispetto ad altri individui, secondo l'opinione del dottor George V. Mann, della Vanderbilt University. Egli, in Perspectives in Biology and Medicine ha teorizzato che i diabetici mancano della possibilità di trasportare tutta la vitamina C che ingeriscono attraverso le membrane cellulari fino alle zone dove essa è necessaria. Ciò ha come conseguenza i gravi disturbi vascolari frequentemente associati con un diabete inguaribile. Se questa teoria è corretta, dosi supplementari di vitamina C potrebbero riuscire utili a impedire molte delle complicazioni che il diabete porta con sè col passare degli anni. Gli artritici e altri soggetti, che devono consumare regolarmente aspirina a causa dei loro dolori, privano anch'essi il loro organismo di vitamina C. Dopo avere scoperto che l'aspirina, nelle dosi comunemente usate (equivalenti a circa due compresse), blocca immediatamente l'assorbimento di vitamina C da parte delle cellule sanguigne umane, il dottor H. S. Loh e altri due ricercatori della Sezione di Farmacologia dell'Università di Dublino in Irlanda avvertirono che "ai pazienti sottoposti a terapie con aspirina dovrebbero venire somministrate dosi supplementari di acido ascorbico" (Journal of Pharmacology).
Altri ricercatori in campo medico hanno appurato che il prednisolone, uno steroide usato dagli artritici come medicinale, può causare danni allo scheletro dei bambini, a meno che non vengano somministrate forti dosi di vitamina C. Quanto più siete esposti ad agenti chimici e medicamenti, tanto più avete bisogno di vitamina C per minimizzare gli effetti dannosi sulla vostra salute. Quanta vitamina C in più? Lasciate che il buon senso sia la vostra guida, perchè per il momento non potete averne altra. Un calcolo ragionevole di un accresciuto fabbisogno potrebbe essere da 100 a 500 mg di vitamina C supplementare per ogni zona-problema, a seconda della gravità del disturbo. Ricordate che - sia che guardiate alla vitamina C come mezzo per prevenire il comune raffreddore, sia che la utilizziate per proteggervi dalle tossine ambientali - non esiste un unico dosaggio che vada bene per voi e per chiunque altro. Voi siete un individuo con specialissime e particolari necessità: dosate quindi in conformità il vostro quantitativo di vitamina C.