18-12-2014

Sta per arrivare ufficialmente l’inverno: freddo e gelo caratterizzeranno le nostre prossime giornate. In tanti si rifugeranno dentro casa, vicino al camino o di fronte una calda tazza di tè. Tanti sfideranno il freddo e faranno comunque lunghe passeggiate. Che facciamo parte di una schiera o dell’altra, dobbiamo sapere che il freddo è alleato del nostro benessere. Che il freddo fa bene alla bellezza del nostro corpo lo sapevano anche gli antichi romani, che nelle loro terme avevano predisposto percorsi benessere che alternavano passaggi dal calidarium, ambiente con caldo secco, al frigidarium dove la temperatura era notevolmente più bassa, per ritemprare il corpo e disintossicare la pelle. A sfruttare il freddo come alleato del nostro benessere sono anche tanti paesi del Nord Europa: qui esistono delle stanze gelide dove poter trascorrere tre minuti, provando in quel poco tempo a risolvere problemi sia estetici che fisiologici grazie alle temperature polari. Il freddo, ha la capacità di stimolare la circolazione, chiudere i pori e sciogliere il grasso. Non solo: aiuta anche a lenire disturbi legati a contrazioni e infiammazioni muscolari.