25-05-2019

Le vertigini sono una distorsione della percezione sensoriale e possono causare sintomi come perdita di equilibrio e occasionalmente, nausea, vomito, sudorazione e movimenti anomali degli occhi. È importante notare che le vertigini non sono solitamente una malattia di per sé, ma piuttosto un sintomo di qualche altra condizione sottostante. I sintomi possono durare da pochi secondi fino a un paio d’ore, e possono verificarsi in brevi episodi o costantemente. L’insorgenza di sintomi spesso si verificano a seguito di movimento o cambiamenti di posizione come in piedi o sdraiata.

RIMEDI NATURALI

GINKGO BILOBA

È molto efficace come trattamento naturale per i sintomi di vertigini in quanto aumenta la quantità di flusso di sangue al cervello.

ZENZERO

Lo Zenzero è estremamente utile quando si verificano sintomi come nausea come risultato di vertigini. Un rimedio efficace è quello di fare un the allo zenzero grattugiando un quarto di zenzero fresco da bollire per 5 minuti. Bere questo tè due volte al giorno per contribuire a ridurre i sintomi di vertigine.

VITAMINA C

Recenti ricerche hanno dimostrato che aumentando l’assunzione di vitamina C si può contribuire ad alleviare i sintomi di vertigini. Supplementi di vitamina C di 600 mg al giorno sono stati trovati efficaci nel trattamento della condizione. Alcune fonti naturali di vitamina C sono fragole, peperoni, arance, ananas, broccoli e pomodori.