18-06-2019

Estate uguale sole, mare e divertimento, serate fuori con gli amici e ferie. Insomma, ad un primissimo e superficiale sguardo sembrerebbe che in estate, non ci sia nulla di negativo a catturare la nostra attenzione. Ma estate uguale anche a caldo torrido e caldo torrido è sinonimo di sudate. Vestiti appiccicati addosso, antiestetici segni sulle maglie e sui vestiti. Purtroppo altro inconveniente del caldo è anche l’odore, non sempre ottimo, che il nostro corpo rischia di emanare dopo un’intera giornata in giro. Deodoranti, aria condizionata, sono tutti rimedi che la tecnologia e la chimica mettono a nostra disposizione. Ma avete mai pensato che forse può esistere anche qualche rimedio naturale che aiuti in tal senso? Una tisana a base di salvia ad esempio.
La pianta, rinfrescante e profumata, ha infatti potere astringente. Sorseggiare durante la giornata un preparato a base di salvia può essere utile per ridurre la sudorazione e anche per idratarci. Spesso infatti scordiamo l’importanza del bere spesso e molto in estate, periodo durante il quale la pressione tende a giocare brutti scherzi soprattutto quando si abbassa troppo. Per preparare la bevanda è sufficiente mettere in infusione in 100 ml di acqua, due o tre cucchiaini di salvia (quella che si compra in erboristeria anche) e lasciare a mollo per 10-15 minuti. Potete poi far freddare il tutto in frigorifero e poi magari aggiungere del dolcificante come il miele per rendere il composto più piacevole. Potete anche prepararne di più in modo da poter avere tutto il giorno sempre con voi la tisana in una bottiglietta di plastica. La salvia, infine, si rivela anche molto utile per controllare l’odore del nostro sudore. Oltre a contribuire alla sua limitazione, conferisce anche alla nostra pelle un buon odore, fresco e di pulito, il che in una giornata torrida come quelle che ci stiamo apprestando a vivere, non guasta!