26-06-2019
Vi sono molte prodotti naturali che possono sostituire l’antidolorifico di sintesi chimica il quale genera molte controindicazioni. Vorrei però sottolineare che anche le erbe o i prodotti naturali, devono essere prese con le dosi indicate da un esperto, in quanto possono diventare pericolose se assunte senza tutela. Inoltre, non dimentichiamo che il dolore è un campanellino di allarme di un disequilibrio del corpo. È bene comprendere la motivazione dell’esistenza del dolore per curare a monte ciò che lo attiva. Di seguito, 9 rimedi naturali che possono aiutare ad eliminare il dolore:
- CURCUMA: Essa è uno dei più potenti antidolorifici naturali, riconosciuto anche per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Gli studi scientifici dimostrano che la curcuma aiuta a ridurre il dolore e l'irritazione nella sindrome dell'intestino irritabile e le sue proprietà antinfiammatorie contribuiscono ad alleviare il dolore dell’artrite, riducendo l'infiammazione delle articolazioni.
- CORTECCIA DEL SALICE: È stato usato per alleviare il dolore e l'infiammazione naturale fin dai tempi dell'antico Egitto e della Grecia. L'uso della corteccia del salice risale a migliaia di anni fa quando si masticava la corteccia per ridurre la febbre e l'infiammazione. Ottimo per il mal di schiena, mal di testa, artrosi e infiammazioni come borsite e tendinite. Ippocrate, padre della medicina, consigliava un infuso a base di foglie di salice come antidolorifico. L'aspirina (acido acetilsalicilico) è la sintesi chimica del salice. Il salice bianco è a tutti gli effetti un antidolorifico, senza gli effetti collaterali dell’aspirina.
- ZENZERO: Aiuta ad alleviare i dolori muscolari, artrite e reumatismi. Inoltre è un efficace agente antinfiammatorio usato per migliaia di anni per alleviare l'artrite, mal di testa, reumatismi e mal di gola, tensioni muscolari e dolori alle ginocchia.
- ROSMARINO: Ottimo per dolori articolari o muscolo-scheletrici. Gli antichi Egizi lo utilizzavano strofinandone l’olio essenziale sulla pelle.
- BOSWELLIA: È una pianta indiana nota per la sua resina profumata. Ottima come antinfiammatorio e dalle proprietà antidolorifiche in generale.
- ARTIGLIO DEL DIAVOLO: Ottima per il dolore dell’artrite e il dolore lombare per le sue proprietà analgesiche e anti-infiammatorie.
- PARTENIO: Utilizzato dagli antichi Greci come rimedio antinfiammatorio, è ottimo anche come antidolorifico generico. Alcuni studi scientifici evidenziano la spiccata proprietà della pianta di ridurre il dolore dell’emicrania con il suo utilizzo.
- ACIDO LIPOICO: L’acido alfa lipoico è un antiossidante naturale che dà sollievo dal dolore di ogni genere. Viene utilizzato spesso come antidolorifico nel dolore in generale e in caso di dolore bruciante.
- MAGNESIO: Il magnesio è presente in buona quantità nei cereali integrali, noci, semi, legumi e verdure a foglia verde. Esso influisce sui recettori di serotonina nel cervello, coinvolti nell’ insorgenza di emicrania, per questo è in grado di alleviarne il dolore. Studi scientifici hanno dimostrato che chi soffre di emicrania, generalmente ha bassi livelli di magnesio.
