12-09-2019

Alzi la mano chi non ha mai avuto almeno una volta nella vita il singhiozzo! Il singhiozzo è un disturbo causato da una contrazione involontaria del diaframma, che si verifica quando il nervo frenico riceve uno stimolo che a sua volta viene trasmesso al muscolo. Le contrazioni si ripetono in modo insistente, in genere per breve tempo. Le cause più comuni che provocano il singhiozzo sono:

• pasti troppo abbondanti;
• consumo di bevande alcoliche;
• consumo di bevande gassate;
• bruschi sbalzi di temperatura;
• eccitazione o stress.

Come dicevo, è una condizione molto comune, che si protrae per breve tempo e difficilmente è sintomo di patologie (cosa che non va esclusa comunque). Esistono diversi rimedi naturali che possono aiutarci a far passare il singhiozzo. Tra quelli più conosciuti:

• trattenere il respiro;
• bere a piccoli sorsi;
• prendersi un bello spavento.

Ecco una raccolta di altri rimedi utili a far passare il singhiozzo. Alcuni possono essere più o meno efficaci, comunque, tentar non nuoce!

ANETO

L’aneto sembra essere efficace per eliminare il singhiozzo, anche quello più persistente. Basta mettere in infusione 2 grammi di semi, a cui aggiungere il succo di mezzo limone. Bevete a piccoli sorsi.

RESPIRARE IN UN SACCHETTO DI CARTA

Sembra che respirare in un sacchetto di carta, come ad esempio quello per il pane, aiuti a placare il singhiozzo, grazie all’accumulo di anidride carbonica che, respirata, distrae il cervello dal nervo vago.

BERE PICCOLI SORSI DI ACQUA

È uno dei rimedi più conosciuti. Farlo, dovrebbe aiutare a interrompere il ciclo di singhiozzo e a sedare i nervi.

OTTURARSI LE ORECCHIE

Otturarsi le orecchie per 10 secondi, o afferrare delicatamente i lobi tra indice e pollice, dovrebbe aiutare a stimolare le terminazioni nervose coinvolte nel singhiozzo e farlo cessare.

SOLLETICARE IL PALATO

Si pensa che solleticare la parte molle del palato con le setole di uno spazzolino morbido aiuti a fermare le contrazioni improvvise del diaframma.

TISANE CALMANTI

Tisane a base di camomilla, valeriana, lavanda aiutano a rilassare la muscolatura del diaframma.

INGERIRE ACETO O LIMONE

Sembra che il sapore aspro di aceto e limone “distragga” le terminazioni nervose, placando il singhiozzo.