02-10-2019

IMPACCHI FREDDI

Dal momento che i cerchi scuri sotto gli occhi sono spesso causati da vasi sanguigni dilatati, un impacco freddo può aiutare a ridurre questi vasi sanguigni e ridurre la comparsa delle occhiaie. Quindi un rimedio naturale molto efficace è il seguente:

• Immergere un asciugamano in acqua fredda.
• Sdraiarsi in una posizione comoda e chiudere gli occhi.
• Posizionare il panno freddo su entrambi gli occhi per 15 minuti.
• Se il panno si riscalda prima di 15 minuti, immergerlo in acqua fredda di nuovo e rimetterlo sugli occhi.
• Ripetere questa operazione per 3 volte al giorno.

IMPACCHI DI CETRIOLO FREDDO

I cetrioli sono un rimedio molto popolare per sbarazzarsi dei cerchi scuri sotto gli occhi. I cetrioli sono ricchi di vitamina C, vitamina K e un certo numero di antiossidanti che possono aiutare a ridurre le borse sotto gli occhi così le occhiaie. La temperatura fresca di un cetriolo aiuta anche a ridurre i vasi sanguigni dilatati. Ecco come usare questo semplice rimedio:

• Raffreddare un cetriolo in frigorifero per almeno 1 ora.
• Tagliare due fette rotonde di cetriolo dello spessore di circa 1 cm.
• Sdraiarsi, chiudere gli occhi e mettere una fetta sopra ogni occhio per 10 minuti.
• Ripetere questa operazione per 3 volte al giorno.

Un rimedio alternativo è quello di spremere il succo di un paio di fette di cetriolo in una piccola ciotola e mescolare mezzo cucchiaino di succo di limone. È quindi possibile applicare questa miscela alle occhiaie con un batuffolo di cotone e lasciare il succo sulla pelle per 15 minuti. Il succo di limone agisce come un agente sbiancante naturale della pelle mentre il cetriolo contribuisce a ridurre la comparsa dei cerchi scuri sotto gli occhi.

PATATE FREDDE

Un’altra variante di un impacco freddo per le occhiaie è quella di utilizzare un patata cruda raffreddata. La patata è ricca di antiossidanti ed ha anche qualità di agente sbiancante naturale della pelle intorno agli occhi. Le patate hanno anche il vantaggio di mantenere una temperatura fredda per un significativo periodo di tempo. Per utilizzare questo rimedio, mettere una patata in freezer per 1 ora. Dopo un’ora, toglierla dal freezer e tagliare due fette spesse. Sdraiarsi e mettere una fetta sopra ogni occhio per 15 minuti. Ripetere questa operazione fino a 3 volte al giorno.

AVOCADO

Gli avocado sono ricchi di vitamina E, K, B12 e acidi grassi essenziali, che possono contribuire ad aumentare l’elasticità della nostra pelle ma anche di aumentare l’umidità. Se avete occhiaie che sono il risultato di disidratazione, il seguente rimedio può aiutare a ridurre borse gonfie sotto gli occhi ma anche di aumentare la circolazione del sangue:

• Tagliate due fette di avocado.
• Sdraiarsi e posizionare un pezzo di avocado sotto ogni occhio.
• Lasciare l’avocado per 15 minuti.
• Ripetere questa operazione due volte al giorno.

CURCUMA, POMODORO E LIMONE

La curcuma è un antinfiammatorio naturale che può contribuire a ridurre occhiaie e borse sotto gli occhi. I pomodori sono ricchi di vitamine A e C, così come potassio, calcio, ferro e zolfo. Il succo di limone ha proprietà sbiancanti naturali. Grazie alla combinazione di questi tre ingredienti, possiamo creare un potente rimedio naturale per le occhiaie. Questi sono i passi da seguire:

• Miscelare o schiacciare 1 pomodoro per estrarre il succo e versare il succo in una ciotola o tazza.
• Aggiungere mezzo cucchiaino di succo di limone e un pizzico di curcuma in polvere nel succo di pomodoro.
• Mescolare gli ingredienti in una pasta.
• Applicare la pasta sotto gli occhi per coprire le occhiaie.
• Lasciare la pasta per 20 minuti.
• Dopo 20 minuti, risciacquare la pasta con acqua fredda.
• Ripetere questa operazione una volta al giorno.

CAMOMILLA

La camomilla è un antiossidante naturale e agente antinfiammatorio, quindi non è sorprendente che può essere usata per trattare le occhiaie. Gli antiossidanti aiutano a ringiovanire la pelle, mentre l’antinfiammatorio aiuta a lenire gli occhi stanchi. Ha anche alcune proprietà sbiancanti naturali per aiutare a schiarire la pelle. Ecco un modo semplice per usare la camomilla per il trattamento dei cerchi scuri sotto gli occhi:

• Mettere 2 bustine di camomilla in una tazza e versarvi acqua calda.
• Lasciate le bustine in infusione per 10 minuti.
• Togliere le bustine di camomilla e metterle in una ciotola a raffreddare. Si può anche metterle in frigorifero per accelerare il processo di raffreddamento.
• Mentre si raffreddano, si può bere la camomilla, se si preferisce (ma questo non è richiesto).
• Una volta che le bustine sono fredde, sdraiarsi in un luogo confortevole, chiudere gli occhi e mettere una bustina di camomilla sopra ogni occhio.
• Lasciare le bustine sugli occhi per 15 minuti.
• Ripetere questa operazione una volta al giorno.

I CAMBIAMENTI DI STILE DI VITA

Uno dei modi più semplici per sbarazzarsi delle occhiaie è quello di fare alcuni cambiamenti di stile di vita semplici. Alcune delle principali cause di questa condizione includono non dormire a sufficienza, avere una dieta non sana e con una carenza di nutrienti essenziali, tra cui calcio, ferro e vitamine A, E, K, e B12. Qui ci sono alcune cose semplici che si possono fare per ridurre la comparsa delle occhiaie:

• Ridurre la quantità di cibi salati nella vostra dieta.
• Aggiungere più verdure a foglia verde alla vostra dieta tra cui spinaci, cavoli e broccoli.
• Cercare di ottenere almeno 8 ore di sonno per notte.
• Cercare di fare almeno 30-45 minuti di esercizio fisico ogni giorno.