25-10-2019

1. I datteri sono privi di colesterolo e contengono pochissimi grassi. Sono molto ricchi in vitamine e minerali.

2. Sono una fonte di proteine, e le fibre dei datteri sono ricche in vitamina B1, B2, B3 e B5 ma anche vitamina A e C.

3. Aiutano a migliorare il sistema digerente in quanto contengono fibre solubili e insolubili e diversi tipi di aminoacidi.

4. Sono un’ottima fonte di energia quando si è stanchi, in quanto contengono zuccheri naturali come il glucosio, saccarosio, e fruttosio. Per avere maggior beneficio mettete qualche dattero nel latte, è un ottima merenda.

5. I datteri hanno pochissime calorie e sono un ottimo alimento per chi ha a cuore la propria salute.

6. Sono un’ottima fonte di potassio e quindi riducono il sodio. Questo aiuta a regolare e mantenere sano il sistema nervoso. I ricercatori hanno scoperto che un buon introito di potassio riduce il rischio di collasso.

7. I datteri sono un valido aiuto nel ridurre il colesterolo LDL (quello cattivo).

8. I datteri sono anche ricchi in ferro e sono un ottimo rimedio contro l‘anemia. I pazienti possono mangiare molti datteri per un reale miglioramento del loro stato di salute.

9. I datteri contengono anche un pò di fluoro che aiuta a contrastare la degenerazione dei denti.

10. Aiuta le persone che soffrono di stitichezza. Mangiate i datteri alla sera per avere molti benefici.

11. Aiutano a prendere peso per chi soffre di problemi di sottopeso, aiutando a costruire muscolatura e non grasso.

12. Sono eccezionali per disintossicarsi dall’alcol, e curano il cancro all’addome.

13. Aiutano anche e migliorare la vista e in particolare a migliorare la vista notturna.

La cosa migliore è che non ha alcun effetto collaterale sul vostro corpo ed è un prodotto completamente naturale e funziona meglio di qualsiasi medicina!