12-11-2019
La carenza di vitamina D può aumentare il rischio di mal di testa cronico secondo un nuovo studio condotto presso l’Università della Finlandia orientale. Lo studio ”Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study, KIHD”, ha analizzato il rapporto tra i livelli di vitamina D nel sangue e l’insorgenza di mal di testa in circa 2.600 uomini di età compresa tra i 42 e 60 anni nel 1984-1989. Nel 68% di questi uomini, il livello nel siero di vitamina D era inferiore a 50 nmol/l, un valore che è generalmente considerato la soglia di carenza di vitamina D. La cefalea cronica che si è verificata almeno una volta alla settimana è stata segnalata da 250 uomini che presentavano, secondo i risultati delle analisi, più bassi livelli di vitamina D nel siero, rispetto ad altri. Quando i partecipanti allo studio sono stati divisi in quattro gruppi in base ai livelli sierici di vitamina D, il gruppo con i livelli più bassi ha dimostrato un duplice rischio di cefalea cronica rispetto al gruppo con i livelli più alti. La cefalea cronica è stata anche più frequentemente riportata da uomini che sono stati esaminati al di fuori dei mesi estivi. Grazie ai raggi UVB del sole, i livelli medi sierici di vitamina D sono più elevati durante i mesi estivi. Lo studio aggiunge prove al corpo di evidenza che collega un basso apporto di vitamina D ad un aumentato rischio di malattie croniche. Bassi livelli di vitamina D sono stati associati al rischio di mal di testa anche da un precedente studio, notevolmente più piccolo.
In Finlandia e in altri paesi lontani dall’Equatore, le radiazioni UVB del sole sono una fonte sufficiente di vitamina D durante i mesi estivi, ma al di fuori della stagione estiva, generalmente le persone devono assicurarsi di ottenere sufficiente vitamina D dal cibo o dagli integratori. Attualmente non esiste alcuna prova scientifica relativa ai benefici o possibili effetti negativi dell’uso a lungo termine di dosi più elevate di vitamina D. Un trial clinico è in corso presso l’Università della Finlandia orientale e cercherà di fare luce sulla questione, in quanto la sperimentazione di cinque anni analizzerà gli effetti di alte dosi giornaliere di vitamina D sui fattori di rischio e sullo sviluppo delle malattie. I partecipanti allo studio stanno assumendo un supplemento di vitamina D di 40-80 microgrammi al giorno. La sperimentazione indaga anche gli effetti della supplementazione di vitamina D in varie condizioni di dolore.
