12-11-2019

Se siete alla ricerca di un rimedio naturale per decongestionare le vie respiratorie, vi consiglio i suffumigi con il bicarbonato. Un rimedio “antico” ma naturale e ottimo per tutte le età.

PREPARAZIONE

• Fate bollire in una pentola di grandi dimensioni, 3/4 litri d’acqua;

• Mentre l’acqua bolle, aggiungete in una bacinella 3 cucchiai di bicarbonato;

• Giunta a bollitura l’acqua toglietela dal fuoco e versatela, con attenzione, nella bacinella;

• Prendete un asciugamano e posizionatelo sopra la testa, mettendovi a vostra volta sopra la bacinella;

• Respirate profondamente, per almeno 15 minuti;

• Prestate attenzione, i primi vapori emessi dall’acqua bollente, rischiano di scottarvi il viso;

• Ripetete l’operazione per 5 giorni di fila, meglio la sera prima di coricarsi.

Così facendo decongestionerete le vie respiratorie e sarete pronti a ripartire più in forma che mai!