05-04-2020
Gli studi più recenti mostrano che il 16% degli adulti e un terzo delle persone sopra i 60 anni soffrono di un deficit uditivo di 25 decibel o più: a partire da questo livello di deterioramento dell’udito, una protesi uditiva è generalmente raccomandata. Le vostre orecchie hanno numerosi nemici: i rumori intempestivi che vi circondano, gli shock (compresi i microtraumi ripetitivi in caso di attività sportive), i radicali liberi, l’aterosclerosi e i disturbi della circolazione. Fortunatamente, alcuni supplementi nutrizionali e alcuni fitonutrienti possono proteggere la funzione uditiva, fermare o rallentare il deterioramento dell’udito associato all’invecchiamento e perfino, senza dubbio, aiutare a ritrovare una parte delle capacità perse.
La vinpocetina (un alcaloide estratto dalla pervinca) è particolarmente efficace in casi di deficit uditivo di origine neurosensoriale che coinvolgono l’orecchio interno (coclea) e/o la degenerazione del nervo uditivo. Diversi studi mostrano un miglioramento significativo (da 10 a 40 decibel) dell’udito dopo la somministrazione di dosaggi quotidiani da 15 a 35 mg di vinpocetina. In caso di malattia di Menière (vertigini accompagnate da acufeni), la vinpocetina si è mostrata superiore agli altri vasodilatatori. Negli esperimenti animali, la vinpocetina è stata capace di proteggere la coclea dalla somministrazione di agenti ototossici (tossici per l’orecchio interno) potenti nei 14 giorni consecutivi.
La carenza di vitamina D induce disturbi alla coclea e, di conseguenza, la supplementazione è raccomandata. Uno studio realizzato presso l’Università di Medicina de Semmelweis a Budapest (Ungheria) ha mostrato che alcuni bioflavonoidi, tra cui la quercetina, proteggono il collagene dalla degenerazione in condizioni che riducono le lesioni sclerotiche che possono coinvolgere gli ossicini dell’orecchio interno.
Secondo uno studio realizzato su 300 giovani militari in buona salute, la somministrazione quotidiana di 167 mg di magnesio protegge efficacemente dai danni causati dai rumori dell’ambiente. Secondo uno studio realizzato su 350 pazienti, l’estratto di ginkgo biloba fa sparire completamente gli acufeni nel 35% delle persone affette 70 giorni dopo la cura. È stato riscontrato un miglioramento significativo nell’82% dei pazienti.
