24-04-2020
La bacopa monnieri è un tonico ayurvedico famoso (chiamato "Brahmi" in riferimento al Dio creatore del pantheon induista, Brahma) il cui uso risale a più di 3.000 anni e la cui attività dimostrata è notoriamente oggetto di uno studio durato 30 anni. I soggetti trattati migliorano acquisizione e conservazione della memoria e danno prova di una rapidità di reazione superiore. Il primo ministro indiano Inder K. Gujral e il gran maestro dello scacchiere Vishwanathan Anand sono stati degli utilizzatori di bacopa. La bacopa migliora in modo significativo la capacità di apprendimento. I bambini sottoposti ad integrazione con bacopa dimostrano una rapidità e una precisione superiori. In maniera stupefacente, dimostrano anche una curiosità intellettuale superiore e optano preferibilmente per le nuove esperienze piuttosto che per le azioni abituali.
La bacopa agisce rapidamente (i primi miglioramenti cognitivi vengono osservati fin da 90 minuti dopo l'ingestione) e permette di ridurre di 6-10 giorni il tempo necessario all'apprendimento di un compito complesso. La bacopa agisce aumentando la sintesi proteica nell'ippocampo, una regione del cervello strumentale nella memorizzazione a lungo termine, e in maniera dose-dipendente. Secondo il premio Nobel Dottor Robert Furchgott, la Bacopa agisce aumentando la produzione di monossido di azoto (NO), un messaggero chimico di un’importanza essenziale. In condizioni di stress associato alla mancanza di sonno, la somministrazione di bacopa permette di ridurre le concentrazioni di glutammato e di aumentare quelle di GABA in diverse zone cerebrali. I livelli di ansia vengono ridotti di circa il 20% e la fatica mentale è diminuita. I livelli di serotonina (un neurotrasmettitore) vengono aumentati. In uno studio condotto su 19 bambini iperattivi, dei risultati positivi sono stati dimostrati in tutti i soggetti dopo 4 settimane, con una notevole assenza di effetti secondari. Secondo Sharma e altri, la somministrazione di Bacopa permette di migliorare l'intelligenza e certe funzioni intellettuali che sembrano tuttavia essere essenzialmente determinate dal genotipo. Questa conclusione si basa su diversi studi. Il fatto che la bacopa permette di influenzare le funzioni psiconeurologiche associate al comportamento intellettuale apre delle prospettive realmente appassionanti. Infine, altri risultati suggeriscono che la bacopa possiede delle proprietà antiossidanti significative, che è efficace nella sindrome del colon irritabile e che riduce leggermente l'ipertensione migliorando la funzione respiratoria nelle situazioni di stress.
