Naturopata Angelo Ortisi - 6 SEMPLICI MODI PER SBLOCCARE LE ARTERIE IN MODO NATURALE.

6 SEMPLICI MODI PER SBLOCCARE LE ARTERIE IN MODO NATURALE.

29-09-2023

Attualmente, l’aterosclerosi (il progressivo restringimento e intasamento delle arterie) è il processo alla base della mortalità cardiovascolare, la causa di morte numero 1 su questo pianeta, con circa 18 milioni di decessi all’anno. Si tratta di un processo complesso, che coinvolge autoimmunità, infezioni, incompatibilità alimentari, ed è, nonostante l’opinione medica convenzionale, del tutto prevenibile e in alcuni casi reversibile.
Ecco la ricerca pubblicata e sottoposta a revisione paritaria che dimostra questo fatto:

• VITAMINE DEL GRUPPO B: Sì, qualcosa di semplice come aggiungere una fonte di complesso B al tuo regime alimentare può impedire al colosso delle malattie cardiache di toglierti la vita prematuramente. Uno studio randomizzato in doppio cieco, pubblicato nel 2005, sulla rivista Atherosclerosis ha rilevato che assumendo 2,5 mg di acido folico, 25 mg di vitamina B6 e 0,5 mg di vitamina B12 per 1 anno, ha portato a riduzioni significative dello spessore arterioso. Anche la niacina o l’acido folico da solo ha dimostrato di avere questo effetto nei pazienti. [Nota: optare sempre per fonti naturali di vitamine del gruppo B, compresa l'integrazione di probiotici (che producono l'intero complemento per te), rispetto alle vitamine sintetiche o semi-sintetiche che, purtroppo, predominano oggi sul mercato].

• AGLIO: Come è stato ampiamente documentato in precedenza da diverse ricerche scientifiche, l'aglio può salvarti la vita. È stato scoperto che fa regredire l'accumulo di placche nelle arterie, oltre a molti altri benefici per la salute potenzialmente salvavita.

• MELOGRANO: È stato scoperto che questo frutto super curativo fa regredire l'accumulo di placche nelle arterie, oltre a fornire dozzine di benefici per la salute convalidati, inclusa la sostituzione della funzione delle ovaie dei mammiferi!

• L-ARGININA: Questo aminoacido è in grado di prevenire l'ispessimento delle arterie - riduzione fino al 24% - nel modello animale. Sono state effettuate diverse revisioni della letteratura sull'integrazione di arginina, ed è stato scoperto che più di 30 studi dimostrano questo fatto, oltre a 150 benefici per la salute noti, è in grado di affrontare la disfunzione sottostante associata alle malattie cardiovascolari.

• CURCUMA (CURCUMINA): Il polifenolo principale della curcuma, nota come curcumina, si è rivelato un eccellente cardioprotettivo, con oltre 30 studi che lo dimostrano. Uno studio ha scoperto che la curcumina previene i danni alle arterie associati alla formazione di neointima.

• SEMI DI SESAMO: Probabilmente uno dei super alimenti più sottovalutati del pianeta, i semi di sesamo, che ha dimostrato di essere efficace quanto il Tylenol per il dolore artritico, possono essere un'eccellente sostanza cardioprotettiva, ideale per prevenire la progressione dell'aterosclerosi. Uno studio sugli animali ha scoperto che era in grado di prevenire la formazione di lesioni aterosclerotiche. Un altro studio sull'uomo ha scoperto che mangiare prodotti a base di semi di sesamo, come il Tahini, può ridurre i marcatori ematici di malattie cardiovascolari.

Questo è un piccolo campione di interventi naturali basati sull’evidenza per la prevenzione e/o la regressione delle malattie cardiovascolari. In letteratura scientifica disponiamo di studi molto più ampi su oltre 490 sostanze naturali in grado di ridurre il rischio di infarto e malattie cardiovascolari associate. Ricordate, le malattie cardiache non sono un processo naturale che dobbiamo accettare come inevitabile sulla base di un modello ormai obsoleto sulla genetica della storia familiare. Le nostre decisioni quotidiane, soprattutto riguardo a ciò che mangeremo o non mangeremo, sono al primo posto. Possiamo usare il cibo come medicina, abbandonando l’idea dell'industria farmaceutica secondo cui abbiamo bisogno delle statine per evitare l'inevitabile. Riprendi il controllo della tua salute con la nutrizione e renditi conto che il cibo è l'unica medicina che nutrirà e curerà il nostro corpo in un modo da produrre una salute duratura.