Naturopata Angelo Ortisi - IL CUMINO NERO PIU’ LA VITAMINA D EQUIVALGONO A UNA COMBINAZIONE ANTIVIRALE ECCEZIONALE.

IL CUMINO NERO PIU’ LA VITAMINA D EQUIVALGONO A UNA COMBINAZIONE ANTIVIRALE ECCEZIONALE.

02-10-2023

La Nigella sativa, chiamata anche cumino nero, è una delle piante medicinali più importanti. I suoi semi (a volte chiamati "semi neri") sono stati utilizzati per migliaia di anni come spezia e condimento e in diversi sistemi di medicina tradizionale per trattare un'ampia gamma di malattie. Questa pianta è descritta e riconosciuta nell'antica letteratura medica e religiosa. La Bibbia menziona la Nigella sativa come "seme nero curativo", ed è anche conosciuta come medicina profetica, poiché il profeta Maometto, il fondatore dell'Islam, la definì "cura per ogni malattia tranne la morte". La Nigella viene menzionata nella medicina tradizionale cinese e indiana ed è stata descritta anche nella medicina tradizionale araba e islamica.
Il contenuto biochimico dei semi di Nigella sativa comprende oli (30-40%), tra cui timochinone e nigellidina, PUFA (acidi grassi polinsaturi), proteine (25%), minerali, alcaloidi, steroli (alfa-ederina), fenoli, flavonoidi e saponine. Recenti studi clinici hanno dimostrato che i semi di Nigella sativa e i loro composti principali, incluso il timochinone, hanno forti proprietà immunomodulanti, antinfiammatorie, antiossidanti, antivirali, antibatteriche, antimalariche, antifungine, antistaminiche, antitumorali, antidiabetiche, antiepilettiche, antiasmatiche, effetti antiallergici, antitussive, anticoagulanti, analgesici, cardioprotettivi, epatoprotettivi, gastroprotettivi e neuroprotettivi. La Nigella sativa ha dimostrato in diversi studi di essere altamente efficace per la prevenzione e il trattamento del Covid-19, riducendo massicciamente gli esiti gravi e la mortalità. Molti potrebbero essere ancora vivi se questa terapia non fosse stata ampiamente ignorata. Inoltre, la combinazione di Nigella sativa e vitamina D ha dimostrato di essere straordinariamente efficace nell’eliminazione di un’infezione virale.
Prima di esaminare più da vicino gli impressionanti risultati degli studi sul Covid-19, ecco un breve riassunto di ciò che recenti studi clinici hanno dimostrato sugli effetti curativi della Nigella sativa per altre condizioni, comprese altre malattie infettive. Ad aprile 2023, risultavano più di 1900 pubblicazioni scientifiche sulla Nigella sativa. Ad oggi sono stati pubblicati più di 90 studi randomizzati controllati (RCT) e meta-analisi di RCT che hanno testato l’efficacia della Nigella sativa per varie malattie e risultati sulla salute, e la grande maggioranza di essi ha mostrato chiari benefici. Queste prove suggeriscono che la Nigella sativa potrebbe essere utilizzata come trattamento efficace (adiuvante) per migliorare molte condizioni. Gli RCT, spesso controllati con placebo, o meta-analisi di RCT hanno dimostrato che la nigella sativa:

• Riduce l’ipertensione abbassando la pressione sanguigna sia sistolica che diastolica.
• Supporta il raggiungimento e il mantenimento di un peso sano negli individui in sovrappeso aiutando a ridurre moderatamente il peso e l'indice di massa corporea.
• Tratta la sindrome metabolica, riducendo l'indice di massa corporea, la circonferenza della vita e la percentuale di grasso corporeo, i livelli di glucosio e di lipidi a digiuno. La combinazione Nigella sativa + curcuma è stata ancora più efficace.
• Migliora lo stato del glucosio nei pazienti con diabete di tipo 2, diminuendo i livelli di glucosio plasmatico a digiuno, glucosio postprandiale e glucosio a lungo termine (HbA1c). Nei pazienti con prediabete, riduce i parametri glicemici e antropometrici con la stessa efficacia del farmaco metformina.
• Diminuisce i livelli di lipidi nel sangue, incluso il colesterolo totale, il colesterolo a densità molto bassa, il colesterolo LDL e i trigliceridi negli individui con livelli eccessivi.
• Tratta la steatosi epatica non alcolica, migliorando i gradi di steatosi epatica, lesioni e fegato grasso. Vari parametri del fegato e del colesterolo sono migliorati.
• Aumenta la capacità antiossidante totale e riduce lo stress ossidativo.
• Riduce i processi infiammatori (in particolare hs-CRP e TNF-alfa), suggerendo che diminuisce l’infiammazione cronica. Da notare che i processi infiammatori cronici di basso grado sono cause importanti della maggior parte delle malattie e condizioni, compreso il cancro.
• Migliora la salute cardiovascolare e quindi riduce il rischio di malattie cardiovascolari attraverso molti meccanismi diversi (inclusa la riduzione dell’ipertensione, del colesterolo e del peso corporeo, la regolazione del glucosio, la riduzione dell’infiammazione silente e dello stress ossidativo). Nei pazienti ad aumentato rischio di malattie cardiovascolari, ha anche migliorato la dilatazione flusso-mediata, il livello di ossido nitrico e ha abbassato la pressione arteriosa media e la frequenza cardiaca, suggerendo che può stabilizzare notevolmente la salute del sistema cardiovascolare.
• Migliora i parametri renali, suggerendo che potrebbe aiutare a mantenere o aumentare la salute dei reni. Nei pazienti con malattia renale cronica avanzata (stadio 3 o 4) dovuta a nefropatia diabetica, ha ridotto la glicemia e migliorato i parametri renali (creatinina sierica e velocità di filtrazione glomerulare) suggerendo che potrebbe arrestare la progressione della malattia renale o addirittura contribuire a invertirla. Un ulteriore studio ha confermato che i pazienti con malattia renale avanzata migliorano notevolmente con la Nigella sativa. L'aggiunta della Nigella sativa al protocollo di trattamento ha causato un “marcato miglioramento” delle caratteristiche cliniche e dei parametri renali.
• Scioglie i calcoli renali. Nel gruppo Nigella sativa, il 44% dei pazienti ha eliminato completamente i calcoli renali e in un ulteriore 52% la dimensione dei calcoli è stata ridotta. Nel gruppo placebo, solo il 15% ha eliminato i calcoli, il 12% ha avuto una riduzione delle dimensioni dei calcoli e il 15% ha addirittura riscontrato un aumento delle dimensioni dei calcoli. Ciò suggerisce che la Nigella sativa può anche prevenire la formazione di calcoli renali.
• Migliora la tiroidite di Hashimoto, che è una delle malattie autoimmuni più comuni. Il TSH, gli anticorpi contro la tiroide, e il fattore di crescita dell'endotelio vascolare, sono diminuiti, mentre il livello dell'ormone tiroideo T3 è aumentato, suggerendo che aiuta a invertire la malattia, rafforza la salute della tiroide e può anche essere un trattamento efficace per le malattie autoimmuni in generale. Come verrà mostrato di seguito, la Nigella sativa ha già dimostrato di essere efficace per diverse condizioni autoimmuni: artrite reumatoide, colite ulcerosa, psoriasi, vitiligine e asma.
• Diminuisce la gravità dell’artrite reumatoide. Anche il gonfiore articolare e la rigidità mattutina si sono ridotti.
• Riduce la frequenza delle feci nei pazienti con colite ulcerosa.
• Migliora la psoriasi. Sia la somministrazione orale che quella in gel di Nigella sativa si sono rivelate efficaci nella maggior parte dei pazienti e hanno portato a miglioramenti dopo diverse settimane di trattamento. Tuttavia, la combinazione della somministrazione orale e gel ha portato ai migliori risultati. Il 55% dei pazienti affetti da psoriasi che hanno ricevuto questa combinazione ha ottenuto una buona risposta. Inoltre, il 30% ha avuto addirittura una risposta eccellente o ha ottenuto una guarigione completa. Da notare che se il trattamento veniva interrotto, la condizione si ripresentava in alcuni pazienti, indicando che potrebbe essere utile per questi pazienti continuare il trattamento.
• Tratta la vitiligine (pigmentazione cutanea a chiazze). La Nigella sativa (come applicazione di gel) si è rivelata più efficace dell'olio di pesce nel ridurre l'indice di punteggio dell'area della vitiligine.
• Tratta l'eczema delle mani. La Nigella sativa (come applicazione di gel) si è rivelata altrettanto efficace del farmaco betametasone, riducendo la gravità dell'eczema alle mani e migliorando la qualità della vita dei pazienti affetti.
• Tratta la dermatite. La Nigella sativa ha ridotto i sintomi e i segni della dermatite da contatto professionale come le lesioni eczematose. In molti pazienti la dermatite è migliorata o è scomparsa completamente. Da notare che le capsule orali si sono rivelate più efficaci della somministrazione topica.
• Tratta l'acne vulgaris (come applicazione di gel). Dopo 2 mesi, l’indice di disabilità dell’acne era diminuito del 64% nel gruppo Nigella sativa, rispetto al 5% nel gruppo placebo.
• Riduce i sintomi dell’asma (mancanza di respiro, risvegli notturni, interferenza con l’attività), riduce il trattamento di emergenza e l’uso di inalatori e migliora la funzione polmonare misurata come volume espiratorio forzato a 1 secondo (FEV1).
• Migliora la funzionalità polmonare compromessa nelle vittime della guerra chimica. La Nigella sativa (come estratto bollito) ha migliorato la funzione polmonare, il respiro sibilante al petto e tutti gli altri sintomi respiratori. La necessità di utilizzare inalatori e farmaci è diminuita, suggerendo che potrebbe almeno parzialmente sostituire i farmaci.
• Tratta le condizioni allergiche, inclusa la rinite allergica, riducendo il naso che cola, la congestione nasale, gli attacchi di starnuti, il prurito nasale, l'ipertrofia dei turbinati nei pazienti affetti.
• Riduce i sintomi e il dolore dell’artrosi del ginocchio. La Nigella sativa (come applicazione di gel/olio) si è rivelata più efficace nell'alleviare il dolore (riduzione del 51%) rispetto al comune antidolorifico farmaceutico diclofenac (riduzione del 14%).
• Migliora i sintomi delle donne in menopausa (in combinazione con un’altra erba medicinale: l’agnocasto). I sintomi psicosociali, fisici e vasomotori (vampate di calore) sono diminuiti.
• Tratta la sindrome dell’ovaio policistico. Si è rivelato efficace nel trattamento delle irregolarità mestruali nelle donne con PCOS.
• Stabilizza/aumenta l'umore, la calma e la capacità cognitiva e diminuisce l'ansia.
• Tratta il disturbo depressivo maggiore. Nel gruppo di intervento che ha ricevuto l’antidepressivo sertralina + Nigella sativa in capsule, i punteggi della depressione sono diminuiti maggiormente rispetto al gruppo di controllo che ha ricevuto solo sertralina + placebo.
• Aumenta l’attenzione e la memoria, suggerendo che potrebbe aiutare a prevenire il declino cognitivo e la demenza.
• Tratta l’epilessia in pazienti resistenti ai farmaci antiepilettici convenzionali. La somministrazione dell'estratto acquoso di Nigella sativa o di timochinone ad alte dosi (uno dei suoi principali ingredienti attivi) ha ridotto la frequenza delle crisi epilettiche.
• Migliora la secchezza nasale, l'ostruzione e la formazione di croste (come applicazione intranasale) negli anziani che soffrono di sintomi della mucosa nasale.
• Migliora la fibrosi sottomucosa orale. La sensazione di bruciore è diminuita dell'80% dopo l'applicazione continua di Nigella sativa. Anche l’apertura della bocca era migliorata.
• Tratta l'osteite alveolare/alveolite secca (infiammazione dolorosa conseguente all'estrazione del dente). La Nigella sativa (sotto forma di olio e polvere) è risultato un materiale di medicazione più efficace di una medicazione commerciale comunemente usata. Coloro che hanno ricevuto questo trattamento hanno avuto un sollievo immediato e completo dal dolore e hanno richiesto meno visite ripetute.
• Migliora il recupero delle ulcere del cavo orale o delle ulcere traumatiche.
• Tratta la gengivite. L’olio di Nigella sativa ha ridotto il punteggio dell’indice gengivale, l’infiammazione e i batteri patogeni (streptococco). Diminuendo la formazione di biofilm e interrompendo la colonizzazione di tali batteri, può contribuire a ridurre la progressione delle malattie parodontali. Era efficace quanto la clorexidina, suggerendo che la nigella sativa potrebbe essere un'alternativa ai collutori chimici.
• Tratta l'insonnia. La Nigella sativa ha ripristinato un sonno ristoratore in pazienti con problemi di sonno.
• Migliora la sindrome dell'intestino irritabile dopo alcune settimane di assunzione continua. La gravità dei sintomi della malattia, la distensione addominale e l’impatto della condizione sulla vita quotidiana sono diminuiti e la defecazione è migliorata.
• Riduce l’incontinenza urinaria (nelle donne anziane).
• Migliora la qualità dello sperma (conta spermatica, motilità, morfologia, volume ecc.) negli uomini infertili, suggerendo che potrebbe aiutare a invertire l’infertilità e aumentare i tassi di gravidanza.
• Tratta l’infertilità femminile. Migliorando i parametri riproduttivi, compreso il numero di follicoli ovarici e riducendo lo stress ossidativo, può quindi aiutare ad invertire l’infertilità femminile e aumentare i tassi di gravidanza.
• Aumenta il volume del latte materno nelle madri che allattano.
• Tratta la rinosinusite cronica. La Nigella sativa (come gocce nasali) ha ridotto la congestione, il dolore, l'intorpidimento, la pressione, il senso di pienezza e l'alito cattivo nei pazienti con rinosinusite cronica.
• Tratta l'avvelenamento da arsenico in pazienti con cheratosi arsenicale palmare. La Nigella sativa ha ridotto il carico di arsenico nel corpo, il che ha portato ad un miglioramento della cheratosi arsenicale. Pertanto, potrebbe anche supportare la disintossicazione da altri metalli tossici.
• Migliora la salute immunitaria. La Nigella sativa (1 g di olio di semi al giorno) ha un effetto immunopotenziante, aumentando la conta totale dei linfociti, delle cellule CD3+ e CD4+, suggerendo che riduce il rischio di malattie infettive.
• Previene gli effetti collaterali delle terapie antitumorali tossiche: la Nigella sativa (come applicazione di gel) ha ridotto l'incidenza e la gravità della flebite (infiammazione delle vene), una complicanza comune della chemioterapia endovenosa. Come collutorio ha ridotto la gravità della mucosite orale indotta dalla chemioterapia. Eritema, ulcerazione e dolore sono stati ridotti. Pertanto, ha permesso a questi pazienti di consumare cibo normale. La Nigella sativa (come applicazione di gel) ha ridotto il rischio di sviluppare dermatite acuta da radiazioni nei pazienti con cancro al seno trattati con radioterapia. La Nigella sativa ha anche ridotto il rischio di sviluppare neutropenia febbrile (FN), una pericolosa complicanza della chemioterapia. La chemioterapia danneggia il sistema immunitario e spesso porta ad una riduzione delle cellule immunitarie (granulociti neutrofili). 5 grammi di semi di Nigella sativa al giorno hanno ridotto notevolmente il rischio di sviluppare una FN indotta dalla chemioterapia, inibendo il danno arrecato al sistema immunitario e riducendo di quasi il 90% le infezioni gravi o mortali (virali, batteriche, fungine).
• Tratta le infezioni da epatite C attenuando la carica virale. Il 50% dei pazienti affetti da epatite C trattati con una dose relativamente bassa di Nigella sativa ha avuto una diminuzione della carica virale quantitativa e il 17% è addirittura diventato sieronegativo. Una dose più elevata avrebbe potuto essere ancora più efficace. Da notare che un altro studio ha anche dimostrato che l’epatite può essere trattata in modo più efficace aggiungendo Nigella sativa e vitamina C alla terapia convenzionale.
• Tratta la vaginite causata da un'infezione da candida albicans. La terapia standard + Nigella sativa si è rivelata più efficace nel ridurre numerosi sintomi e segni di vaginite indotta da candida rispetto alla terapia standard + placebo.
• Elimina le infezioni da Helicobacter pylori, che sono tra le principali cause di cancro gastrico. La resistenza dell'helicobacter ai farmaci è recentemente aumentata in modo allarmante. L’eradicazione dell’helicobacter si è verificata in quasi il 60% dei pazienti trattati con dosi elevate di Nigella sativa + miele. RCT in doppio cieco hanno confermato che i pazienti che hanno ricevuto la terapia standard + nigella sativa hanno ottenuto una maggiore eradicazione.
• Tratta le infezioni cutanee da stafilococco. Nei neonati con infezioni cutanee da stafilococco, è stato altrettanto efficace del farmaco antibatterico mupirocina.
• Inibisce le infezioni batteriche delle ferite causate dallo stafilococco aureo. Uno studio di laboratorio con campioni ottenuti da casi di infezioni di ferite in un ospedale ha dimostrato che alte dosi di timochinone possono inibire lo stafilococco aureus e quindi prevenire/trattare tali infezioni della ferita.
• Inibisce l'MRSA (stafilococco aureo resistente alla meticillina), che è una delle infezioni batteriche più mortali spesso contratte in ospedale. La Nigella sativa (in alte concentrazioni in uno studio preclinico) ha dimostrato di avere effetti inibitori contro l'MRSA. Ha avuto anche effetti inibitori contro lo stafilococco aureo resistente alla vancomicina (VRSA).
• Accelera il recupero delle infezioni respiratorie acute in generale (influenza/raffreddore, ecc.). I pazienti con un'infezione respiratoria acuta che hanno ricevuto Nigella sativa avevano maggiori possibilità di liberarsi dai sintomi dopo soli 4 giorni. Una combinazione di olio di nigella sativa + estratto di echinacea + aglio in polvere + estratto di panax ginseng + vitamina C + zinco ha dimezzato la durata di un comune raffreddore (4 giorni contro 8 di tempo medio di recupero).

TRATTA IL COVID-19

La Nigella sativa non solo ha prevenuto il Covid-19 in molte persone, ma ha anche accelerato la guarigione e ridotto notevolmente lo sviluppo di sintomi gravi o la morte nei pazienti affetti da Covid-19. Diversi composti della nigella sativa, tra cui il timochinone, la nigellidina e l'alfa-ederina, hanno dimostrato effetti antivirali e antinfiammatori. Il timochinone può inibire la principale proteasi del SARS-CoV-2, provocando una “forte attività anti-SARS-CoV-2”.
Uno studio prospettico di profilassi con 376 partecipanti ha dimostrato che il consumo giornaliero di 40 mg/kg di semi di Nigella sativa (3000 mg al giorno per una persona di 75 kg) ha ridotto il rischio di sviluppare un caso sintomatico di Covid-19 di oltre il 60%. Da notare che i risultati di questo studio erano disponibili nel gennaio 2021. Una raccomandazione diffusa sull'uso della nigella sativa sarebbe stata quindi un modo efficace per limitare la pandemia e ridurre l'incidenza delle infezioni sintomatiche nella popolazione.
In un recente studio randomizzato con pazienti Covid-19 ospedalizzati, il gruppo trattato ha ricevuto una terapia standard e 80 mg/kg/giorno di semi di Nigella sativa incapsulati più 1 g/kg/giorno di miele. I risultati hanno mostrato che il gruppo trattato ha avuto una clearance virale e un recupero significativamente più rapidi. Infatti, coloro che hanno ricevuto Nigella sativa + miele si sono ripresi quasi due volte più velocemente. Nel complesso, i pazienti del gruppo trattato avevano un rischio di morte inferiore dell’82% rispetto al gruppo di controllo. È importante sottolineare che i risultati sorprendenti di questo studio di alta qualità erano disponibili nel novembre 2020, durante il primo anno della pandemia. Pertanto, entro il 2020 era chiaro che questo trattamento avrebbe potuto ridurre dell’80% il tasso di mortalità dei pazienti affetti da Covid-19 ospedalizzati. Da allora, milioni di pazienti affetti da Covid-19 sono morti, ma molti di questi decessi avrebbero potuto essere facilmente prevenuti, non solo con la nigella sativa e il miele, ma anche con altri protocolli di trattamento naturale e ortomolecolare che si sono dimostrati altrettanto efficaci nel ridurre la mortalità dei pazienti Covid.
È importante sottolineare che il trattamento precoce con Nigella sativa può persino prevenire la progressione e lo sviluppo di stadi gravi di Covid-19. Un recente studio randomizzato ha dimostrato che, se il trattamento con Nigella sativa viene iniziato precocemente nel decorso della malattia, subito dopo la comparsa dei sintomi, è possibile ridurre notevolmente le complicanze gravi (e quindi il ricovero ospedaliero). Tra i pazienti che hanno ricevuto solo il trattamento standard, il 17% ha sviluppato un caso grave. Tuttavia, tra coloro che hanno ricevuto semi di Nigella sativa per una durata di 2 settimane, solo l’1% ha sviluppato sintomi gravi, con una riduzione del 93%. I risultati di questo RCT sono stati pubblicati nel gennaio 2021.
Un recente studio randomizzato ha confermato che il trattamento quotidiano con 1000 mg di olio di semi di Nigella sativa (in capsule) migliora il recupero da Covid-19. I pazienti del gruppo di intervento (terapia standard + Nigella sativa) si sono ripresi significativamente più velocemente dai sintomi del Covid rispetto a quelli del gruppo di controllo (che hanno ricevuto solo la terapia standard). Il gruppo di intervento aveva un rischio inferiore del 75% di richiedere il ricovero ospedaliero.
In un altro studio randomizzato, i pazienti ambulatoriali Covid-19 sono stati divisi in quattro gruppi: il gruppo 1 ha ricevuto terapia standard + capsule di nigella sativa, il gruppo 2 ha ricevuto terapia standard + vitamina D, il gruppo 3 ha ricevuto terapia standard + una combinazione di nigella sativa e vitamina D e il gruppo 4 ha ricevuto solo terapia standard (gruppo di controllo). I risultati hanno mostrato che mentre la clearance virale e il recupero dei sintomi si sono verificati più velocemente nei gruppi 1 e 2 rispetto al gruppo di controllo, il gruppo di combinazione che ha ricevuto sia Nigella sativa che vitamina D ha ottenuto i risultati più impressionanti per quanto riguarda il recupero della malattia. Gli autori hanno notato l’eliminazione virale straordinariamente rapida e la riduzione di molti sintomi in questo gruppo di combinazione e hanno raccomandato questo trattamento ai pazienti affetti da Covid. È quindi molto probabile che Nigella sativa + vitamina D possa essere una combinazione terapeutica molto efficace anche per altre malattie (infettive). Possono avere effetti sinergici.
Le prove lo dimostrano chiaramente: se la Nigella sativa fosse stata ampiamente utilizzata per trattare il Covid-19, molte vite avrebbero potuto essere salvate. Sfortunatamente, tuttavia, i governi di tutto il mondo hanno scelto di raccomandare (o imporre) un farmaco profilattico sperimentale, che ha causato un numero enorme di eventi avversi gravi e lesioni e ha portato a un significativo eccesso di mortalità. Ampie analisi sulla mortalità effettuate da molti scienziati indicano che il vaccino ha causato la morte di oltre 13 milioni di persone in tutto il mondo.
Anche prima del lancio di questo farmaco sperimentale, molte persone morivano a causa degli effetti collaterali della tipica medicina convenzionale. I farmaci da prescrizione rappresentano una delle principali cause di morte in Europa e negli Stati Uniti d’America. La medicina naturale ha dimostrato di essere altamente efficace per molte condizioni e malattie, suggerendo che la maggior parte di queste morti dovute ai farmaci convenzionali potrebbero essere facilmente prevenute con un uso più diffuso di approcci terapeutici naturali. Naturalmente, la situazione di ogni individuo è diversa e può richiedere approcci terapeutici diversi. I problemi di salute dovrebbero sempre essere discussi con un operatore olistico o un naturopata che possa offrire consulenza (anche in associazione alla medicina convenzionale) e aiutare a trovare il miglior trattamento naturale (o naturale + convenzionale) per un individuo.
Sono disponibili molti prodotti di Nigella sativa e non tutti sono di alta qualità. Quando si scelgono le capsule di Nigella sativa (piuttosto che consumare i semi crudi in quantità sufficienti), è necessario assicurarsi che l'olio di semi sia spremuto a freddo, per garantire che le capsule contengano i composti efficaci dei semi. Il colore dell'olio deve essere dorato e deve prevalere un odore/sapore amaro. Un colore giallo più chiaro sarebbe un segno negativo, che indica che troppi composti sono stati rimossi durante la lavorazione.

IL CUMINO NERO PIU’ LA VITAMINA D EQUIVALGONO A UNA COMBINAZIONE ANTIVIRALE ECCEZIONALE.

Angelo Ortisi

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