Nei bambini la diarrea può provocare una pericolosa disidratazione. Spesso il disturbo è correlato agli alimenti ingeriti e in questi casi seguire l’alimentazione adatta per il gruppo sanguigno è sicuramente il mezzo migliore per correre ai ripari. I bambini di tipo 0 possono andare incontro a episodi di diarrea dopo l’ingestione di prodotti caseari, mentre quelli di tipo B corrono rischi mangiando mais o troppi cibi a base di frumento. In ogni caso, quando la diarrea è provocata da intolleranze oppure da allergie a particolari alimenti, la presenza di altri sintomi come gonfiore agli occhi, orticaria, eczema, prurito e crisi asmatiche può chiarire l’origine del malessere. Se non è provocata da infezioni parassitarie, blocco intestinale parziale, infiammazioni acute oppure croniche, di solito la diarrea si risolve da sola nel giro di qualche giorno e quindi non è il caso di allarmarsi eccessivamente. Se però le feci contengono sangue o muco, bisogna consultare immediatamente il medico. Una diarrea insorta improvvisamente può essere infettiva, e quindi occorre prevenire il contagio degli altri membri della famiglia adottando rigorose misure igieniche. In ogni caso, considerando l’elevato rischio di disidratazione, occorre sempre fornire al bambino una quantità di liquidi per reintegrare quelli perduti con le feci e la sudorazione, specie se la diarrea è accompagnata da febbre. Ottimi, a questo scopo, l’acqua minerale naturale, il tè leggero e le zuppe vegetali. Per dare una mano all’intestino si possono somministrare integratori a base di Lattobacilli e Bifidobatteri e, se il gruppo sanguigno lo consente, dello yogurt magro.