I soggetti di tipo B si possono ritenere molto più fortunati, perchè la loro alimentazione è talmente ricca di vitamine A, B, C, E, da rendere inutili la maggior parte degli integratori. Tranne in casi particolari, e in presenza di alcune patologie, i soggetti di tipo B possono assumere tranquillamente qualsiasi vitamina in grado di contrastare il problema senza andare incontro ad eventuali controindicazioni.