Anche i soggetti appartenenti a questo gruppo sanguigno devono includere nel loro programma alimentare il tè verde, che come sappiamo, contiene alcuni polifenoli che bloccano la produzione di poliammine pericolose. Il consumo di caffè è permesso soltanto con moderazione, poichè un eccesso potrebbe comportare qualche problema all’apparato digerente. Da bandire totalmente tutti i tipi di liquori.

NOTA: gli alimenti benefici agiscono nell'organismo come veri e propri farmaci, pertanto, vanno consumati spesse volte nell'arco della settimana. Gli alimenti indifferenti non fanno nè bene nè male, ma apportano all'organismo importanti sostanze nutritive. Ogni alimento indifferente va consumato non più di 2-3 volte la settimana. Gli alimenti che non trovate nella lista sono da evitare, perchè si tratta di cibi che nel tempo possono causare diversi problemi di salute.

GRUPPO B – SECRETORE (O PORTATORE DI ANTIGENI)

BENEFICI

Bevanda di avena

Bevanda di miglio

Bevanda di riso

Succo d’ananas senza zucchero

Tè verde

INDIFFERENTI

Acqua e limone

Bevanda di mandorle

Bevanda di quinoa

Birra

Caffè

Camomilla

Succo d’arancia

Succo di mela

Succo di pompelmo senza zucchero

Tè nero

Vino bianco

Vino rosso

GRUPPO B – NON SECRETORE (O NON PORTATORE DI ANTIGENI)

BENEFICI

Bevanda di miglio

Bevanda di riso

Succo d’ananas senza zucchero

Tè verde

Vino bianco

Vino rosso 

INDIFFERENTI

Acqua e limone

Acqua frizzante

Bevanda di avena

Bevanda di mandorle

Bevanda di quinoa

Bevanda di soia

Birra

Succo d’arancia

Succo di mela

Succo di pompelmo senza zucchero

TÈ VERDE. Contiene componenti benefici che evitano la suscettibilità verso le malattie.

BIBITE GASSATE, LIQUORI DISTILLATI. Inibiscono la corretta funzione gastrica o bloccano l’assimilazione.