PROGRAMMA ALIMENTARE PER IL GRUPPO B
Queste strategie sono state concepite per aiutare le persone di gruppo B ad evitare problemi che possono emergere…
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CARNI E POLLAME
Scritto da Angelo Ortisi
Le persone di gruppo B sono in grado di metabolizzare in modo assai efficiente le proteine animali, ma…
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PESCE E FRUTTI DI MARE
Scritto da Angelo Ortisi
Pesce e frutti di mare sono un’eccellente fonte di proteine per le persone di gruppo B, soprattutto il…
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LATTICINI E UOVA
Scritto da Angelo Ortisi
Il tipo B è l’unico gruppo sanguigno che può tollerare leggermente meglio alcuni tipi di latticini. La ragione…
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LEGUMI
Scritto da Angelo Ortisi
Le persone di tipo B riescono a metabolizzare senza problemi le proteine di alcuni fagioli e legumi, sebbene…
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SEMI E FRUTTA SECCA
Scritto da Angelo Ortisi
Questi alimenti possono costituire un’importante fonte complementare di proteine. La noce può anche contribuire ad abbassare la concentrazione…
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CEREALI E AMIDI
Scritto da Angelo Ortisi
I cereali creano qualche problema alle persone di gruppo B se consumati in eccesso. Al contrario, quando seguono…
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VERDURE
Scritto da Angelo Ortisi
Le verdure forniscono fibre e antiossidanti in abbondanza e favoriscono il calo della produzione di poliammine nell’apparato digerente.…
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FRUTTA
Scritto da Angelo Ortisi
Un’alimentazione ricca di frutta e verdura può aiutare a perdere chili, attenuando gli effetti dell’insulina. Inoltre, la frutta…
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