Angelo Ortisi
I RISCHI MORTALI DEL BY-PASS GASTRICO.
23-04-2015
Vari ricercatori stanno dibattendo se la chirurgia bariatrica che si occupa dell’obesità presenti più benefici o più rischi per i pazienti. La chirurgia di by-pass gastrico, che complica la creazione di uno stomaco più piccolo cucendone una parte con punti metallici e riorganizzando l’intestino tenue, è ciò su cui hanno focalizzato l’attenzione. Mentre alcuni ricercatori sostengono che la chirurgia salva la vita alla gente estremamente obesa, uno studio in opposizione ha invece evidenziato che un intervento su cinquanta provoca la morte entro un mese dall’intervento. I critici dicono che i rischi superano di gran lunga i benefici, in quanto l’intervento comporta non soltanto il rischio di morte, ma crea ai pazienti altri problemi di salute fra cui malnutrizione. Quelli a favore della chirurgia non sono d’accordo e pensano che i pazienti che si sono sottoposti all’intervento traggano benefici sulla salute migliorando le comuni problematiche di salute connesse con l’obesità come il diabete, le malattie cardiache e la funzione polmonare. Essi affermano che coloro che si sono sottoposti all’intervento vivono persino più a lungo. In uno studio a cui hanno partecipato 66.109 pazienti obesi, sono stati formati due gruppi. Il primo gruppo è stato composto da 3.328 pazienti che hanno subìto il by-pass gastrico, mentre il secondo gruppo ha incluso il resto dei pazienti, o quelli ospedalizzati per altri motivi medici. I ricercatori hanno trovato che:
- Nell’arco di 30 giorni dall’intervento chirurgico, uno su 50 pazienti è morto.
- Circa il 3 per cento dei pazienti che sono stati sottoposti a by-pass gastrico avevano un’età inferiore ai 40 anni e sono morti in media il 13,6%, in confronto al 13.8% di quelli non sottoposti ad intervento.
- Dopo 15 anni, l’11.8% dei pazienti di qualsiasi età che hanno subìto il by-pass gastrico è deceduto, rispetto al 16.3% di quelli non chirurgici.
Un altro studio inerente alla chirurgia bariatrica ha valutato 1.035 pazienti obesi che hanno effettuato il by-pass gastrico e 5.746 pazienti dello stesso peso che non ha avuto l’intervento. I risultati dallo studio indicano che:
- Il 67% dei pazienti con intervento di by-pass gastrico hanno perso il loro peso eccedente.
- In un follow-up quinquennale, sei pazienti sono deceduti (quattro durante l’intervento), rispetto ai 350 pazienti deceduti non chirurgici.
- I pazienti che hanno eseguito la chirurgia bariatrica hanno avuto una riduzione dell’89 per cento di rischio di morte.
È importante notare che il tasso di successo della chirurgia di by-pass gastrico dipende dall’esperienza del chirurgo, in quanto il rischio di morte durante la chirurgia aumenta di cinque volte se il chirurgo è meno esperto. Il by-pass gastrico è veramente da considerare la soluzione ideale? Èsso è l’unico metodo che la medicina convenzionale ha per l’obesità, sebbene il tasso di successo a lungo termine raggiunga il 10 per cento e ricco di molte complicazioni fra cui:
• Osteoporosi.
• Insufficienza epatica.
• Danno al sistema immunitario.
Due terzi della popolazione americana e dei paesi sviluppati è sovrappeso o obesa, mettendola ad un rischio aumentato di malattia cardiaca, diabete, ictus, artrite, depressione e parecchie forme di cancro. Questo è un problema di proporzioni catastrofiche e che potrebbe essere corretto relativamente facilmente. Il by-pass gastrico può sembrare la soluzione più rapida, ma non lo è per via delle sue numerose conseguenze nel lungo periodo negative per la salute.
Le buone notizie sono che il sovrappeso e l’obesità sono prevenibili quasi al 100 per cento, ottimizzando le proprie abitudini di vita. Con l’esercizio fisico, tecniche anti-stress e il mio programma nutrizionale, come ampiamente descritto nel mio libro “LA SALUTE E’ NEL SANGUE”, controllare l’eccesso di peso e l’obesità può trasformarsi in realtà. Inutile dire che non sono un fautore della chirurgia bariatrica e che credo ci siano molto opzioni più efficaci, più sane e meno costose.
http://usatoday30.usatoday.com/news/health/2004-10-06-gastric-usat_x.htm
L’ALLENAMENTO CON I PESI RIDUCE IL GRASSO ADDOMINALE PIU’ DELL’ESERCIZIO AEROBICO.
23-04-2015
Uomini sani che hanno fatto venti minuti di allenamento con i pesi al giorno, hanno dimostrato un minor aumento del grasso addominale correlato all’età, rispetto agli uomini che hanno speso la stessa quantità di tempo a fare attività aerobica, secondo un nuovo studio condotto da ricercatori della Harvard School of Public Salute (HSPH). L’esercizio aerobico da solo è stato associato ad un minore aumento di peso rispetto all’esercizio con i pesi. “L’invecchiamento è associato con sarcopenia, perdita di massa muscolare”, ha detto l’autore dello studio Rania Mekary, un ricercatore del Dipartimento di HSPH of Nutrition. “La circonferenza della vita è un indicatore di un corpo sano tra gli adulti più anziani. Impegnarsi in allenamento di resistenza o, idealmente, combinandolo con l’esercizio aerobico, potrebbe aiutare gli anziani a diminuire il grasso addominale e aumentare o conservare la massa muscolare”.
Precedenti studi erano stati focalizzati su una specifica popolazione (ad esempio, in sovrappeso o con diabete di tipo 2) ed erano di breve durata. Il nuovo studio è stato a lungo termine con un ampio campione di uomini sani con una vasta gamma di BMI (indice di massa corporea). Mekary e colleghi hanno studiato l’attività fisica, la circonferenza della vita e il peso corporeo di 10.500 uomini sani di età compresa nei 40 anni che hanno partecipato al Professionals Follow-up Study tra il 1996 e il 2008. La loro analisi ha incluso un confronto dei cambiamenti nei livelli di attività dei partecipanti, per un periodo di 12 anni, per vedere quali attività fisiche hanno avuto il maggior effetto sul girovita degli uomini. Coloro che hanno aumentato la quantità di tempo trascorso in allenamento con i pesi a 20 minuti al giorno, hanno dimostrato un minor aumento della circonferenza girovita (-0.67 cm), rispetto agli uomini che similmente hanno aumentato la quantità di tempo trascorso in moderato a vigoroso esercizio aerobico (-0.33 cm), fatto lavoro fisico curando il giardino o salire le scale (-0,16 cm). Coloro che hanno aumentato i loro comportamenti sedentari, come ad esempio guardare la TV, hanno avuto un guadagno maggiore in centimetri del loro girovita. “Questo studio sottolinea l’importanza dell’allenamento con i pesi per ridurre l’obesità addominale, soprattutto tra gli anziani”, ha dichiarato Frank Hu, professore di nutrizione ed epidemiologia alla HSPH e autore senior dello studio. “Per mantenere un peso sano è fondamentale l’esercizio e soprattutto è utile l’allenamento con i pesi, oltre all’esercizio aerobico”.
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-12/hsop-wta121914.php
CAMBIARE POCO IL PIGIAMA ESPONE AD INFEZIONI DELLA PELLE E CISTITE.
23-04-2015
Dopo quanto tempo cambiate il pigiama con cui dormite? Secondo un sondaggio inglese gli uomini tengono lo stesso pigiama per 13 giorni mentre le donne per ben 17. Davvero troppo e questo secondo gli esperti fa sì che le persone siano maggiormente esposte al rischio di infezioni alla pelle e cistiti. Da quanto riporta il sondaggio, effettuato dalla Ergoflex (ditta che vende materassi) su un campione di 2.410 coppie inglesi di età compresa tra i 18 e i 30 anni, il 54% delle donne ha dichiarato di avere solo 2 pigiami da poter utilizzare mentre il 51% dice di indossarlo solo per un paio di ore a notte e dunque sarebbe per questo che viene lavato molto raramente (ma non dormono o come dormono questi inglesi?). Gli uomini invece, per giustificare la trascuratezza nel proprio cambio del pigiama, hanno dato la colpa alle loro compagne poco avvezze a fare lavatrici. Anche loro infatti hanno dichiarato di non avere molti ricambi e di essere dunque “costretti” a tenere lo stesso indumento per tanti giorni. Ma quale può essere la pericolosità del dormire per settimane e settimane con lo stesso pigiama? L’ha spiegato Sally Bloomfield, della London School of Hygiene and Tropical Medicine: “Tutti noi ospitiamo sulla pelle e nell’intestino microrganismi vari che generalmente non sono dannosi, ma possono diventarlo se finiscono nel posto sbagliato, entrando in contatto con altre parti del nostro corpo”. Tra i batteri che possono dare più problemi c’è l’Escherichia coli, responsabile di molti casi di cistite. Tra l'altro, anche in lavatrice, questo come altri batteri, possono diventare pericolosi se si effettuano lavaggi a basse temperature dato che nel cestello possono proliferare andando a contaminare gli altri indumenti. Quanto dunque andrebbe lavato il proprio pigiama? Una volta a settimana, secondo gli esperti.
ECCO COSA ACCADE A UN DENTE IMMERSO NELLA COCA COLA.
23-04-2015
Se si immerge un dente nella Coca Cola e lo si lascia a bagno per 24 ore il dente risulta irrimediabilmente danneggiato. È anche vero che quando si trova all’interno del liquido non ha alcuna protezione, mentre i denti nella nostra bocca sono protetti dalla saliva. Tuttavia i dubbi dell’effetto che certi tipi di bevande possono avere sui nostri denti rimangono. Focus riporta che Mitchell Pohl, chirurgo dentale a Boca Raton, Florida, ha affermato che “non sono pochi i pazienti, soprattutto giovani, che gli si presentano con parecchi denti completamente distrutti per l’eccessivo consumo di Coca-Cola“. “Anche i risultati di un esperimento di tipo “casalingo” condotto in Usa e che, in teoria, ognuno di noi potrebbe replicare, dovrebbero fare riflettere. Cinque denti sono stati posti in altrettanti bicchieri contenenti cinque tra le bevande più amate negli Usa: Coca-Cola, Snapple (tè), Gatorade (alla frutta), Nesquik e Tropicana juice (arancia e mandarino). A un sesto dente è toccata la sorte di vagliare una soluzione al 99% di un prodotto utilizzato per la pulizia degli scarichi domestici. Dopo 4 settimane il succo d’arancia aveva ricoperto il dente con uno strato grigio e molliccio simile a una muffa, il Nesquik con una patina marroncina, la soluzione disincrostante aveva sbiancato totalmente il dente che, però, risultava rotto di netto in due porzioni, il Gatorade lo aveva interamente macchiato di rosso, mentre i denti nel tè e nella Coca-Cola erano diventati marroni”.
Alcuni studi sembrano dimostrare che le bevande gassate provocano danni ai nostri denti: “Alla fine, anche lo scettico The Why File avverte che il fosforo presente nella Coca-Cola e in altre bevande può rendere il calcio meno disponibile, con effetti negativi sui denti e sulle ossa. Secondo una serie di studi condotti alla Harvard School of Public Health l’incidenza di fratture nei ragazzi sportivi che consumano le maggiori quantità di Coca-Cola sarebbe di 5 volte superiore rispetto a quanto avviene nei coetanei più “morigerati”. Ma non è tutto. Attraverso i soft drink gli adolescenti possono arrivare ad assumere dalle 500 alle 1.000 calorie al giorno. Per questo le bibite sono considerate tra i responsabili dell’attuale “epidemia” di obesità infantile. In sintesi, sembra quindi che dietro i tanti “si dice” possa nascondersi una realtà ancora più preoccupante“. Ma un altro esperimento, che potete vedere nel video, ha dimostrato che un dente immerso nella coca-cola per un periodo di 365 giorni, diventa nero come il carbone. Il dente è stato praticamente corroso!
BERE TROPPO DANNEGGIA IL SISTEMA IMMUNITARIO.
23-04-2015
Esagerare con l'alcol può ripercuotersi sulle difese dell'organismo. Lo dice un nuovo studio, che punta il dito soprattutto contro il cosiddetto "binge drinking", una specie di stupida gara a chi si sbronza prima. A sostenerlo sono i ricercatori dell’University of Maryland e della Loyola University, che hanno testato gli effetti del consumo di alcol sul sistema immunitario attraverso un esperimento condotto su 15 giovani, uomini e donne, di 27 anni in media. Ognuno di loro ha dovuto consumare 4 o 5 bicchierini di vodka e l'effetto dopo circa 20 minuti è stato, secondo i risultati delle analisi, un innalzamento dei livelli delle difese immunitarie. Nel contempo, però, lo stesso sistema immunitario è apparso gravemente compromesso dopo circa 2 ore. Un dato che ha trovato conferma anche in test condotti dopo 5 ore. Sotto accusa proprio il "binge drinking" (bevute rapide e concentrate in pochissimo tempo per ubriacarsi in fretta) che influenza e non poco la sfera comportamentale. E non solo: il "binge drinking" aumenta il rischio di cadute, incidenti d'auto e altre lesioni traumatiche. Oltre ad aumentare il rischio di lesioni traumatiche, questa cattiva abitudine altera la capacità del corpo di recuperare da tali lesioni. "C'è minore consapevolezza riguardo la pericolosità degli effetti dell'alcol in aree differenti, come ad esempio il sistema immunitario. Questo si tradurrebbe non soltanto in un danneggiamento del sistema immunitario, ma anche in una ridotta capacità di guarigione da parte dell'organismo, nell'incremento della perdita di sangue e nell'aumento del rischio di polmonite e altre infezioni", spiega Elizabeth Kovacs, co-autrice dello studio e ricercatrice alla Loyola University. La soluzione? Siate saggi e lasciate perdere le gare a suon di bicchierini con gli amici. Non è così che ci si diverte e non è così che si spiana la strada verso un futuro in tutta salute. Bevete responsabilmente!
DIABETE: LA SOMMINISTRAZIONE DI INSULINA E’ DAVVERO SICURA?
23-04-2015
Il diabete è una malattia cronica caratterizzata da elevati livelli di glucosio nel sangue e dovuta a un’alterata funzione dell’insulina, un ormone, prodotto dal pancreas, che regola l’utilizzo del glucosio come fonte energetica. Quando questo meccanismo è alterato, il glucosio si accumula nel sangue. In Italia, secondo i dati riportati nell’annuario statistico ISTAT 2013, il 5,4% della popolazione soffre di questa patologia: sono circa 3 milioni di persone. Le terapie tradizionali per il diabete prevedono la somministrazione di insulina per iniezione, i farmaci orali, la dieta e l’esercizio. In questi ultimi anni, però, si sta accendendo un ampio dibattito su quanto l’insulina sintetica possa essere realmente “salutare” per i pazienti affetti da diabete e quali possano essere i suoi effetti collaterali. Soprattutto se si tratta di diabetici di tipo 2 per i quali, in una buona parte dei casi, il rispetto di una dieta specifica e la pratica costante di attività fisica possono portare ottimi risultati in termini di controllo dei valori di glicemia.
La somministrazione dell’insulina, considerata indispensabile per chi è affetto da diabete di tipo 1, è spesso usata come coadiuvante anche per chi soffre di quello di tipo 2. Le ricerche in questo senso sono varie. Secondo uno studio intitolato “Glucose-lowering with exogenous insulin monotherapy in type 2 diabetes: dose association with all-cause mortality, cardiovascular events and cancer”, esisterebbe un’associazione tra l’aumento della dose di insulina esogena e un aumento del rischio di mortalità e, per le persone con diabete di tipo 2, di sviluppare il cancro. Secondo un altro studio, condotto dalla Vanderbilt University di Nashville e pubblicato sulla rivista scientifica Jama, “tra i pazienti con diabete di tipo 2 che ricevevano metformina, l’aggiunta di insulina rispetto a una sulfonilurea è stato associato ad un aumentato rischio di eventi cardiovascolari non fatali e di mortalità per molteplici cause”. I dati, che sono stati estrapolati in maniera retrospettiva da tre database statunitensi mostrerebbero quindi che la somministrazione di insulina, in alcuni casi, può incrementare il rischio di mortalità.
I ricercatori americani hanno comparato i risultati di due terapie contro il diabete su un campione preso da 180.000 pazienti in cura con la sola metformina nel periodo tra il 2001 e il 2008. Per quattordici mesi a un gruppo di 2.500 di loro è stata aggiunta l’insulina, mentre ad altri 12.000 la sulfonilurea. Il gruppo che aveva ricevuto metformina abbinata all’insulina ha mostrato un tasso più alto di decessi per svariate cause, mentre i casi di ictus, infarto e altre patologie cardiovascolari è rimasto pressoché identico nei due campioni di individui censiti. Andando indietro nel tempo, uno studio osservazionale di coorte condotto tra il 1991 e il 1996 su 12.272 nuovi utilizzatori di antidiabetici per bocca, in cui i pazienti erano suddivisi tra coloro che non venivano trattati con insulina (soggetti di controllo) e quelli che ne avevano fatto uso con maggiore o minore intensità (da meno di tre a più di 12 prescrizioni all’anno), suggerirebbe una possibile associazione tra dosaggi elevati di insulina e maggiore rischio di mortalità. Un ulteriore studio, pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, ha invece ipotizzato che la somministrazione di insulina a pazienti affetti da diabete di tipo 2 può innescare l’insorgenza del diabete di tipo 1. Nonostante i dati delle ricerche vadano presi con le dovute cautele, i risultati ottenuti hanno aperto un ampio dibattito su quali siano le dosi ottimali di insulina per controllare la malattia e ridurre gli effetti avversi, ma anche su quali siano i casi particolari in cui somministrarla o meno.
La scoperta dell’insulina avvenne negli anni Venti. Nello stesso periodo, si arrivò anche alla sua produzione in laboratorio a partire da un ceppo di Escherichia coli. All’inizio, a venire usati a scopi terapeutici erano soprattutto gli ormoni di origine suina e bovina. Fino a quando non divenne disponibile quella umana, grazie all’ingegneria genetica, alla fine degli anni Settanta. L’insulina sintetica è diventata nel corso degli anni il fiore all’occhiello del settore biotech, essendo il primo prodotto di successo realizzato attraverso la tecnologia del DNA ricombinante. Eppure c’è chi afferma che, la struttura dell’insulina sintetica e la sua funzione divergano radicalmente dal tipo di insulina che il nostro corpo produce naturalmente. Questo porterebbe con sé conseguenze ed effetti collaterali, come abbiamo visto nei diversi studi precedentemente presentati.
Ovviamente questa non è una consulenza medica, tantomeno un suggerimento a interrompere le terapie per tenere sotto controllo il diabete e procedere all’auto-trattamento con rimedi naturali. È solo un modo per attirare l’attenzione sui rischi che possono comportare gli interventi farmacologici e sulla necessità di cercare alternative naturali controllate attraverso la ricerca clinica. Cosa che, anche se molto lentamente, sta già avvenendo. La ricerca in questi ultimi anni si è focalizzata sia su alcune sostanze che possono contribuire a peggiorare le condizioni di salute dei malati, che su altre che possono invece aiutare a migliorarle. Oltre naturalmente a pratiche, come lo yoga, regimi alimentari attenti ed esercizio fisico, che possono avere un impatto positivo sulla condizione.
La curcuma, ad esempio, è un ottimo alleato naturale che interviene per curare e prevenire l’insorgenza del diabete in soggetti predisposti. Se un semplice intervento basato sull’utilizzo di una spezia può impedire lo sviluppo di una malattia che affligge un numero importante di persone in tutto il mondo, allora la scienza dovrebbe concentrare maggiormente i propri sforzi in questa direzione. Soprattutto se interventi farmaceutici appaiono in alcuni casi peggiori delle malattie per le quali vengono utilizzati. Ma forse, in questo, l’industria farmaceutica non è così disposta a investire!
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25399739
NON DEVI SAPERE CHE I SEMI SONO FARMACI POTENTISSIMI: COSTANO POCO E TI FANNO BENE.
23-04-2015
Sai che i semi sono dei farmaci fantastici? Non te lo dirà mai nessuno in questo mercato di prodotti costosissimi e alle volte molto dannosi. Sei abituato a considerare “farmaco” un composto chimico con un brevetto, che si acquista con una ricetta medica in farmacia. Nessuno ti dirà mai che i semi di chia ricavati da una specie vegetale, la salvia hispanica posseggono proprietà fantastiche specie a riguardo dell’alta concentrazione di omega-3 (acido alfa-linolenico) e un perfetto equilibrio con gli omega-6 (acido linoleico). Incrementando la tua dieta con semi di chia aumenterai l’EPA e il DHA che sono acidi grassi essenziali noti soprattutto per la loro fondamentale presenza nelle membrane cellulari e utili per il mantenimento della loro integrità. Talvolta sono denominati vitamina F (dall'inglese fatty acids).
L’EPA e il DHA tutelano il tuo apparato cardiovascolare, il tuo cervello, i tuoi vasi, il tuo metabolismo, l’assetto lipidico, abbassano i trigliceridi ed il colesterolo e il loro equilibrio è fondamentale per la tua salute. E' questo il consiglio di Dariush Mozaffarian e Jason Wu, esperti dell'Harvard School of Public Health di Boston (Usa), che hanno pubblicato sul Journal of Nutrition un'analisi dei benefici dei due acidi grassi EPA e DHA rilevati in una serie di sperimentazioni condotte sia sull'uomo, sia sugli animali. Se userai i semi ne ricaverai benessere per le arterie, un minor rischio di infarto e di trombosi e miglioreranno i parametri dell'infiammazione e dello stress ossidativo.
Ma guarda che strano, con una spesa quotidiana irrisoria, la chia e i semi ti garantiscono la salute apportando proteine nobili, carboidrati, fibre, grassi benefici. I semi sono ricchi di antiossidanti, cioè molecole che combattono i radicali liberi e lo stress ossidativo prevenendo le patologie cronico-degenerative soprattutto neuro-degenerative. Cento grammi di semi di chia hanno un ORAC=8.200. L’ORAC è l’unità di misura della capacità antiossidante di un alimento. Ricordiamo che cento grammi di prugne nere hanno 5440 ORAC e 100 g di mirtilli circa 2400 ORAC. Devi sapere che tutti i semi, di lino, di zucca, di sesamo, di girasole, di papavero possono realmente prevenire le malattie apportandoti un’inesauribile carica energetica. I semi di zucca contengono triptofano che è utile nella sintesi di serotonina, zinco, ferro, carotenoidi. I semi di sesamo apportano molto calcio, acido folico, manganese, zinco, selenio.
I semi di lino donano omega-3 specie acido alfa-linolenico. Ti consiglio di non inghiottirli se non tritati finemente ed assunti subito perchè altrimenti irritano l’intestino. Inoltre l’olio di semi di lino lascialo perdere perché si ossida subito e dopo puzza di pesce. I semi di girasole posseggono vitamine del gruppo B, acido folico, selenio ecc. Mi raccomando, come per tutte le cose non abusare dei semi e come consiglio assumili al mattino a colazione. Munisciti di un frullatore, un macinino da caffè e trita i tuoi semi perché non irritino la mucosa intestinale. Tre cucchiaini misti di semi al mattino sono sufficienti. Ne trarrà vantaggio enormemente il tuo microbiota intestinale e la tua digestione.
http://jn.nutrition.org/content/142/3/614S.full?sid=18221a16-09e9-485b-a5c6-3293474078f2
IL RAFFREDDORE SI PRENDE DI PIU’ SE FA FREDDO.
21-04-2015
Il virus del raffreddore può riprodursi in modo più efficiente quando nel naso la temperatura scende, ed è più fredda rispetto a quella generale del nostro corpo. È la conferma di quanto già sapevano le nostre nonne, che ci consigliavano di coprire naso e bocca in presenza di folate di vento gelido, che arriva da uno studio della Yale University: le persone, scrivono gli esperti sui «Proceedings of the National Academy of Sciences», hanno dunque maggiori probabilità di prendere un raffreddore quando fa freddo. I ricercatori sanno da tempo che la causa più frequente del comune raffreddore, il rinovirus, replica più facilmente nell’ambiente un pò più fresco della cavità nasale rispetto al caldo dei polmoni. Tuttavia, gli studi finora condotti non si erano concentrati su come la temperatura corporea influenza il modo in cui il virus si scontra il sistema immunitario. Il team interdisciplinare di ricercatori ha dunque esaminato le cellule prelevate dalle vie aeree di alcuni topi. È stata confrontata la risposta immunitaria al rinovirus quando le cellule erano incubate a 37°C, la temperatura corporea media, o a 33°C. «Abbiamo rilevato che la risposta immunitaria innata al rinovirus viene compromessa alla temperatura più bassa rispetto a quella temperatura corporea», assicurano gli autori. «In generale, più bassa è la temperatura, minore sembra la risposta al virus», osservano. I ricercatori di Yale sperano di applicare questi dati allo studio di come la temperatura influenza la risposta immunitaria ad altre condizioni, come l’asma infantile.
http://www.pnas.org/content/early/2015/01/02/1411030112
http://news.yale.edu/2015/01/05/cold-virus-replicates-better-cooler-temperatures
LE STATINE NON PREVENGONO IL CANCRO.
21-04-2015
Due nuovi studi hanno indicato che le statine, ben noti farmaci usati per ridurre il colesterolo, non proteggono dal cancro, malgrado le indicazioni preliminari di alcuni studi precedenti. Uno studio ha esaminato il rischio di cancro in generale e l’altro solamente sul cancro del colon. In entrambi gli studi, i pazienti in terapia con statine sono risultati predisposti a sviluppare il cancro esattamente quanto chiunque altro. Gli scienziati che hanno visionato gli studi concordavano che per evitare il cancro non si dovrebbe contare su terapie sperimentali. Per quelli preoccupati per il cancro al colon, le colonscopie permettono di rimuovere i polipi prima che diventino maligni, riducendo il rischio di cancro dell’80- 90 per cento.
Le società multinazionali farmaceutiche non si arresteranno davanti a niente per inventare nuovi motivi per convincervi ad assumere le loro pericolose e costose soluzioni ai problemi di salute. Bisogna capire che il loro obiettivo e scopo è di sviluppare il vasto numero di pazienti a vita per il proprio beneficio e dei loro azionisti. Uno dei tentativi più ridicoli è stato quello di cercare di far usare le statine come prevenzione del morbo di Alzheimer. Non è possibile dire quanti miliardi di dollari sono stati sprecati al riguardo prima di “aver dimostrato” che le statine non trattano la demenza. Ora possiamo anche escludere la prevenzione del cancro, un altro motivo per non sprecare soldi e nuocere alla salute prendendo le statine. Tuttavia, proprio mentre hanno scartato le statine come cura del cancro, gli scienziati stanno spingendo questo farmaco tossico come preventivo per le malattie cardiocircolatorie, anche se uno studio recente ha trovato che il Lipitor raddoppia il rischio del paziente di sviluppare un ictus mortale. Potete virtualmente ridurre il rischio di cancro e trattare naturalmente e in sicurezza il vostro colesterolo elevato, seguendo queste raccomandazioni:
1. Mantenere sotto controllo i livelli dell’insulina: Accertarsi di limitare l’assunzione di alimenti e zuccheri industriali il più possibile.
2. Ottenere un quantitativo sufficiente di grassi omega-3 da fonti animali e assumere il giusto quantitativo di olio di fegato di merluzzo in caso di scarsa esposizione al sole.
3. Fare esercizio fisico appropriato. Uno dei motivi principali per cui l’attività fisica funziona è che abbassa i livelli di insulina. Controllare i livelli di insulina è uno dei modi più potenti per ridurre il rischio di cancro.
4. Normalizzare i livelli della vitamina D con una sicura esposizione al sole. Ciò è valido soprattutto per ottimizzare il livello della vitamina D. In caso di normale esposizione solare allora bisognerebbe usare l’olio di pesce, non olio di fegato di merluzzo, come fonte primaria di grassi omega-3.
5. Mangiare secondo la tipologia genetico-sanguigna. I potenti effetti anticancro di questo protocollo sono molto sottostimati. Quando si curano i pazienti affetti da cancro questa è una delle più potenti strategie anticancro disponibili.
6. Soltanto il 25 per cento della gente mangia abbastanza verdure. In ogni caso, dovrebbero essere fresche e biologiche. Tuttavia, è evidente che le verdure, anche se prodotte convenzionalmente, se fresche sono più sane di quelle biologiche che appassite attendono i clienti nei negozi specializzati.
7. Assicurarsi di non far parte dei due terzi della popolazione che è sovrappeso e mantenere un peso corporeo ideale.
8. Il sonno deve essere sufficientemente qualitativo.
9. Ridurre l’esposizione alle tossine ambientali come antiparassitari, detergenti chimici per la casa, deodoranti sintetici ambientali ed inquinamento atmosferico.
10. Bollire o cuocere a vapore gli alimenti, piuttosto che friggerli o grigliarli al barbeque.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16391219
http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=202141
http://usatoday30.usatoday.com/news/health/2006-01-03-statins-cancer_x.htm
I TELEFONI CELLULARI POSSONO DANNEGGIARE I VOSTRI OCCHI.
21-04-2015
Uno studio scientifico recente ha identificato un collegamento fra radiazioni a microonde del genere emesso dai telefoni cellulari e due differenti danni dell’occhio. Almeno uno dei due tipi di danno apparentemente non guarisce mai. Quando l’occhio è esposto per un periodo prolungato a radiazioni a microonde, si verifica un danno su vasta scala della qualità ottica delle lenti. Tuttavia il danno raggiunge un limite massimo di danno oltre il quale non va e quando l’esposizione si arresta, il danno comincia a guarire. Allo stesso tempo, si sviluppa anche un danno a livello microscopico. Piccole ”bolle” compaiono sulla superficie della lente. Questo genere di danno non raggiunge un carico massimo, ma si accumula progressivamente e non guarisce anche dopo che l’esperimento si è arrestato. È stato teorizzato che le bolle siano il risultato dell’attrito fra le cellule che sono state esposte alla radiazione. Le radiazioni da campo elettromagnetico (EMF) dei telefoni cellulari sono un tema che provoca molte polemiche. Molti esperti credono che la radiazione sia a un livello troppo basso per causare danno, ma spesso basano questa interpretazione solo sull’analisi degli effetti termici o relativi al calore. Il pericolo dai telefoni cellulari, invece, è molto più probabile che provenga dalle radiazioni a microonde pulsanti a bassa frequenza che emettono i telefoni. A livello scientifico è sempre più evidente che l’esposizione di lunga durata a questo genere di radiazioni emesse dal telefono cellulare può effettivamente essere un pericolo. Così come gli studi ora descritti dimostrano come possano svilupparsi danni agli occhi, altre ricerche indicano che il cellulare può causare:
• Cancro al cervello.
• Sviluppo di tumore al nervo uditivo.
• Morbo di Alzheimer.
• Molti altri problemi potenziali.
Fortunatamente, il pericolo diminuisce in modo esponenziale man mano che si allontana il telefono cellulare dal proprio corpo. Se avete un telefono cellulare, si suggerisce vivamente l’utilizzo di un auricolare mantenendo il telefono lontano dal corpo. Anche se ciò riduce considerevolmente il rischio da radiazione, alcune emissioni possono ancora passare nella testa attraverso l’auricolare: di certo la soluzione migliore è quella di utilizzare il vivavoce mantenendo lontano il telefono dal corpo. Ci sono inoltre, naturalmente, pericoli più generici legati ai telefoni cellulari. Usarlo durante la guida della vostra automobile, aumentate le probabilità di avere un incidente fino al 400 per cento.
