Angelo Ortisi
IL PESCE IN GRAVIDANZA FA CRESCERE MEGLIO IL FETO.
21-05-2014
Mangiare pesce in gravidanza, grazie al contenuto di omega-3, aiuta le mamme a far crescere meglio il feto e ad avere bambini con un buon peso alla nascita e quindi una migliore salute, soprattutto nell'ultima fase della gestazione. Il peso alla nascita è un importante indicatore della salute del bambino, anche nella vita futura. I bambini nati sotto peso sono più deboli ed hanno maggiori probabilità di morte neonatale, di sviluppare con il tempo problemi di salute, tra cui malattie cardiache e diabete, ma pare che un basso peso alla nascita riduca anche la futura fertilità, la statura e la capacità d’apprendimento. Fattori come lo stress, il fumo, l’inquinamento magnetico, i troppi caffé sono accusati anch’essi di accrescere la probabilità del basso peso alla nascita.
Uno studio condotto presso l'Università di Bristol, in Gran Bretagna, e pubblicato sul Journal of Epidemiology and Community Health, ha evidenziato che le donne che non mangiano pesce in gravidanza, in un caso su 8 (13% dei casi) partoriranno bambini sottopeso, mentre per le donne in generale la media è del 10%. Lo studio è stato condotto su 12 mila donne cui era stato chiesto di annotare, dalla 32esima settimana in poi, il numero dei pasti a base di pesce. I grassi omega-3 sono tradizionalmente considerati benefici per l'organismo umano e secondo i medici riuscirebbero a potenziare l'afflusso di sangue nella placenta e quindi l'arrivo di sostanze nutritive al feto. Da qui la migliore salute del feto alla nascita.
SCOPERTO LO SCOPO DELLA MENOPAUSA.
21-05-2014
La natura potrebbe aver “deciso” di usare la menopausa come sistema per eliminare tensioni e rivalità tra le donne della stessa famiglia e i loro figli aiutandoli a sopravvivere. A sostenerlo è stato un gruppo di ricercatori della Exeter University in uno studio pubblicato sulla rivista Proceedings of the National Academy of Sciences. La menopausa fa sì che le donne, arrivate ad una certa età, non possano più avere figli. Secondo i ricercatori questo azzererebbe la competizione tra madri e figlie, lasciando via libera alle donne giovani che sarebbero così in grado di creare una nuova famiglia senza problemi. Il numero di componenti della famiglia sarebbe in questo modo limitato impedendo la nascita di competizioni per il cibo tra i figli, il che metterebbe a rischio la loro stessa sopravvivenza.
"Quando in una famiglia più di una donna procrea, ogni bocca da sfamare è cibo in meno per se stessi", ha spiegato Michael Cant, uno dei ricercatori dello studio. "Una delle nostre caratteristiche - ha detto - è che condividiamo il cibo tra i membri della famiglia, ma con un altra donna che concepisce un bambino i figli vengono messi in competizione per il cibo". L'idea non è del tutto nuova. Studi precedenti infatti avevano ipotizzato che la menopausa fosse un modo per far sì che le donne si prendessero cura dei propri nipoti, aumentando le loro possibilità di sopravvivenza.
I PRODOTTI ESTETICI AUMENTANO IL RISCHIO DI DIABETE.
18-05-2014
Attenzione a profumi, spray e prodotti estetici in genere. A rischiare non è solo la pelle, pare infatti che fra le donne il consumo di questi prodotti aumenti il rischio di insorgenza del diabete. A confermarlo è una ricerca del Brigham and Women's Hospital di Boston, che segnala un nesso fra aumento delle concentrazioni di ftalati nell'organismo e rischio di diabete. La ricerca, pubblicata su Environmental Health Perspectives, è stata coordinata da Tamarra James-Todd, ricercatrice che ha esaminato il livello degli ftalati in un campione di 2350 donne partecipanti al National Health and Nutrition Examination Survey, mettendo in evidenza una chiara associazione fra alti livelli di ftalati nelle urine e maggiori probabilità di soffrire di diabete.
Il campione oggetto dell'analisi era rappresentativo delle donne americane, sia per i fattori socio-demografici che per quelli comportamentali e legati agli stili di vita. Secondo la James-Todd, lo studio “è un primo passo importante per esplorare la connessione tra gli ftalati e il diabete. Sappiamo che, oltre a essere contenuti nei prodotti per la cura e l'igiene personale, gli ftalati sono presenti anche in alcuni tipi di dispositivi medici e farmaci utilizzati per trattare il diabete e questo potrebbe anche spiegare il livello più elevato di sostanze riscontrato nelle donne diabetiche. Quindi è necessario condurre su questo argomento ulteriori studi".
POPOLARE FARMACO PER PERDERE PESO E’ ALTAMENTE TOSSICO.
17-05-2014
Il popolare farmaco per la perdita di peso Orlistat, commercializzato con i nomi Alli e Xenical, è altamente tossico per i reni e il fegato, e può interagire pericolosamente con altri farmaci, secondo uno studio condotto da un ricercatore dell’University of Rhode Island e finanziato dal National Institutes of Health. Il ricercatore, Bingfang Yan, ha già notificato alla FDA le sue scoperte, alcune delle quali sono state pubblicate sulla rivista Biochemical Pharmacology. Orlistat ha ricevuto l’approvazione dalla FDA nel 1999. Alli, nel 2007, divenne il primo farmaco per la perdita di peso approvato dall’agenzia. Secondo Yan è stato il più utilizzato negli stati Uniti per almeno 10 anni. Il farmaco agisce sull’intestino, bloccando l’assorbimento di grassi. Secondo la saggezza convenzionale, orlistat stesso rimane nell’intestino, non assorbito. Secondo Yan, invece, orlistat viene assorbito e certamente gli organi interni come il fegato e i reni sono esposti a questo farmaco. Già al momento della commercializzazione, Glaxo Smith Kline produttore, ha ammesso che dalla metà degli utenti ci si poteva aspettare effetti collaterali gastrointestinali, tra cui perdita di feci. Ma segnalazioni di effetti collaterali più gravi sono presto emerse tanto che nel 2010, la FDA ha emesso un avviso secondo cui gli utenti di orlistat dovevano contattare immediatamente un medico se riscontravano uno qualsiasi dei sintomi associati a danni al fegato, febbre, stanchezza o nausea, vomito, mal di stomaco, urine scure o ittero.
“Da quando è stato disponibile il farmaco, c’è stato un drastico aumento di tossicità tra i pazienti trattati”, ha affermato Yan. “Il farmaco è stato collegato a insufficienza epatica grave, insufficienza pancreatica acuta e insufficienza renale acuta”. Ora Yan ha scoperto il meccanismo alla base di questi problemi: orlistat inibisce l’enzima carbossilesterasi-2, che svolge un ruolo importante di disintossicante nei reni, fegato e tratto gastrointestinale. Anche bassi livelli di orlistat possono causare tossicità gravi e irreversibili agli organi interni. L’enzima bloccato da orlistat svolge anche un ruolo importante per aiutare il corpo a metabolizzare una vasta gamma di farmaci, dall’aspirina a diversi importanti farmaci per il trattamento del cancro. Yan ha scoperto che quando le cellule tumorali sono stati esposte contemporaneamente a farmaci contro il cancro e orlistat, si moltiplicano e proliferano maggiormente rispetto a quando sono esposte ai soli farmaci contro il cancro. “Questo studio dimostra che orlistat altera profondamente il potenziale terapeutico dei farmaci anticancro”, ha detto Yan. “Nel caso dei farmaci anticancro, indebolisce la loro efficacia”. Può interferire anche con l’aspirina e causare gravi conseguenze. ”L’aspirina è usato per il trattamento di coaguli di sangue, ha detto Yan, e Orlistat aumenterebbe il suo potenziale terapeutico“.
LA LIQUIRIZIA AIUTA IN MENOPAUSA.
17-05-2014
L'ultima proposta per ridurre al minimo le spiacevoli conseguenze legate alla menopausa arriva da uno studio dell'Università della California meridionale, i cui ricercatori propongono l'uso della liquirizia. Una pillola a base di estratti di questa radice, infatti, avrebbe come effetto la riduzione dei casi di vampate addirittura dell'80 per cento. L'integratore, fra l'altro, avrebbe anche il merito di abbattere il rischio di osteoporosi nelle donne anziane grazie al suo effetto di rafforzamento delle ossa. La liquirizia diventa così una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva, un trattamento non indicato in tutti i casi per il rischio di insorgenza di ictus e cancro ad esso collegato. Nel corso della loro sperimentazione, i ricercatori americani hanno analizzato un piccolo campione di 51 donne, somministrando loro quotidianamente 50 mg di estratto di liquirizia. Il campione è stato messo a confronto con altre donne che hanno consumato 100 mg di estratto e un terzo gruppo che ha ricevuto solo placebo. Le donne che hanno assunto 50 mg al giorno di estratto della radice hanno mostrato una riduzione delle vampate quantificabile in un 80 per cento, passando da 10 attacchi a 2.
PESO IN ECCESSO COLLEGATO A RISCHIO DI ARTRITE REUMATOIDE NELLE DONNE.
14-05-2014
Essere in sovrappeso è collegato ad un più alto rischio di artrite reumatoide nelle donne, secondo i risultati della ricerca presentata al College of Rheumatology Annual Meeting a Washington. L’artrite reumatoide è una malattia cronica che provoca dolore, rigidità, gonfiore, limitazione del movimento e la perdita di funzione di più articolazioni. Anche se i giunti sono le principali aree interessate da RA, l’infiammazione può svilupparsi anche in altri organi. Si stima che la malattia colpisce di solito le donne due volte più spesso degli uomini. Diversi studi hanno suggerito un legame tra l’eccesso di peso e rischio RA, ma le prove erano in conflitto. Così i ricercatori del Brigham and Women‘s Hospital, Harvard Medical School e della Harvard School of Public Health hanno deciso di indagare ulteriormente per confermare e capire meglio la connessione. ”L’obesità o sovrappeso è un importante problema di salute pubblica mondiale”, spiega Lu Bing, ricercatore presso il Brigham and Women Hospital di Boston, e investigatore capo dello studio. Lui ed i suoi colleghi hanno cercato di saperne di più sulle connessioni tra l’eccesso di peso nelle donne e RA, attraverso questa ricerca.
I ricercatori hanno esaminato la relazione tra pre-esistenti condizioni di sovrappeso e obesità e il rischio futuro di sviluppare AR nelle donne. I dati sono stati raccolti da due ampi studi di coorte, il Nurses Health Study e Nurses Health Study II. Nel primo studio, 121.700 donne di età 30-55 sono stati inclusi. Nel secondo studio, 116.608 donne di età 25-42 sono stati inclusi. Tutti i partecipanti hanno risposto a questionari per determinare lo stile di vita, le esposizioni ambientali e l’indice di massa corporea (BMI comunemente chiamato). Una persona con un BMI di 25-29,9 è considerato in sovrappeso. Una persona con un BMI di 30 o superiore è considerato obeso. RA è stata determinata sulla base di questionari di screening del tessuto connettivo e la revisione delle cartelle cliniche. L’analisi è stata aggiustata per fattori quali l’età, il fumo, il consumo di alcol, l’allattamento al seno, uso di contraccettivi orali, menopausa e l’uso di ormoni post-menopausa. I risultati hanno mostrato che le donne che erano in sovrappeso o obese hanno una maggiore incidenza di sviluppo futuro RA rispetto a donne con peso normale. Hazard ratio è un termine statistico per descrivere un rapporto dei tassi di incidenti che portano i partecipanti allo studio allo sviluppo di RA. Le donne che erano in sovrappeso con BMI da 25 a 29,9, hanno avuto un rapporto di rischio di 1,19 nella prima coorte e 1,78 nella seconda coorte (vale a dire un rischio del 19 per cento e il 78 per cento maggiore di sviluppare RA, rispettivamente). Le donne che erano obese, con un indice di massa corporea superiore a 30, hanno avuto una HR di 1,18 e 1,73 nelle due coorti, rispettivamente. “Questo studio esamina il ruolo potenziale di obesità e sovrappeso nello sviluppo di RA, può fornire informazioni sull'eziologia di RA ed ha grandi potenziali implicazioni per la salute pubblica,” afferma il Dott. Lu.
http://www.newswise.com/articles/extra-weight-linked-to-rheumatoid-arthritis-risk-in-women
LA VERITA' SU MALATTIE CARDIACHE E COLESTEROLO.
14-05-2014
Dr. Mark Schauss
Quale verità sulla connessione malattie cardiache e colesterolo? Cerchiamo di chiarire i fatti e gli errori su questo grosso frainteso. Il colesterolo è un tipo di grasso che è stato associato con la malattia di cuore per molto tempo. L’alto colesterolo ostruisce le arterie e può mettervi ad alto rischio di un ictus e infine, un attacco di cuore. Il risultato è che il test del colesterolo è diventato sempre più diffuso e prescritto dai medici, per il controllo della salute e le caratteristiche su come abbassare il colesterolo, sono sempre più popolari nei media. Ma il colesterolo merita tale cattiva reputazione?
Mark Schauss, ha trascorso gli ultimi 28 anni di ricerca sugli effetti delle tossine sulle nostre vite. Ecco alcuni punti salienti: ”Il colesterolo è stato implicato nella malattia di cuore, ma è un termine improprio definirlo un marker per le malattie cardiache – in realtà, non lo è. Quando iniziamo a guardare la ricerca affidabile, troviamo che il colesterolo non è definitivamente legato alla malattia di cuore. ”Certo, consideriamo le persone con alti livelli di colesterolo con una propensione ad attacco di cuore, ma non è dallo stesso colesterolo che questo può derivare, ma da blocchi che si possono formare nelle arterie a causa di altri fattori quali l’infiammazione. Inoltre, bassi livelli di colesterolo sono stati implicati in molte malattie differenti. Per esempio, nel 1999 c’è stato uno studio pubblicato sulla rivista Circulation che sostiene che le persone con basso contenuto di colesterolo, hanno una maggiore propensione per la depressione, il suicidio, incidenti e alcuni tipi di cancro e ictus. Gran parte del vostro cervello è costituito da colesterolo, quindi il colesterolo è fondamentale per la salute del cervello. ”Il prossimo punto da considerare è che ci sono fondamentalmente due tipi di colesterolo: lipoproteine a bassa densità (LDL) e lipoproteine ad alta densità (HDL). Alti livelli di colesterolo LDL sono tipici risultati di consumo di diete che contengono alti livelli di grassi saturi, ma soprattutto i grassi trans, come la margarina e gli oli idrogenati.
I grassi trans tendono anche ad aumentare l’infiammazione. Detto questo, i bassi livelli di LDL sono associati con anemie, ipertiroidismo, malattie polmonari e diversi tipi di malattie cellulari. LDL è anche necessario perchè il corpo rimanga in buona salute e per contribuire a disintossicarsi. LDL prende le tossine e le sposta al fegato per la rimozione, quindi se i livelli di LDL sono troppo bassi, il corpo potrebbe non essere in grado di rimuovere le tossine. “Per quanto riguarda HDL, ci sono diversi tipi di questo grasso – ma quello di cui mi occuperò qui è il tipo generale. HDL inoltre è stato implicato in molti studi come cuore protettivo. Ma in termini di interpretazione dei test di laboratorio, la misura importante è l’HDL /colesterolo rapporto. Le persone che hanno alti livelli di trigliceridi sono molto più inclini ad attacco di cuore, molto più delle persone che hanno alti livelli di LDL. I trigliceridi sono molto alcalini e possono causare molti danni alle arterie. Quindi, più alto è il rapporto tra trigliceridi e HDL, peggio è. ”E‘ anche importante capire che i trigliceridi sono dove il corpo ha i depositi di grasso – di cui il sistema ha bisogno. Questo è il motivo per cui i livelli di trigliceridi che sono troppo bassi costituiscono un pericolo per la salute, così come una scarsa assunzione di acidi grassi essenziali come gli omega-3 e omega-9. Anche livelli di trigliceridi alti sono un problema importante perché possono danneggiare le arterie. Quando i risultati dei test di laboratorio indicano alti livelli di trigliceridi, si vuole essere aggressivi nel portare tali livelli in fretta, alla normalità. Ma il modo migliore che io conosca è quello di integrare la dieta con acidi grassi essenziali da olio di pesce.
PERMANENTI E MESSE IN PIEGA DANNEGGIANO LO SVILUPPO FETALE.
14-05-2014
Le parrucchiere hanno un rischio più alto del normale di avere bambini sottopeso o affetti da qualche difetto fisico. In particolare, permanenti e messe in piega sembrano poter danneggiare lo sviluppo fetale. Lo rivela uno studio svedese pubblicato sulla rivista 'Occupational and Environmental Medicine'.
Gli studiosi hanno seguito le gravidanze di oltre 7 mila parrucchiere confrontandole con quelle di donne con caratteristiche simili ma che facevano un altro lavoro. Tra il 1973 e il 1994, sono nati 6.960 bambini e i figli delle parrucchiere erano più spesso più piccoli del normale (il 4,5% dei casi rispetto al 4,1% dei bambini nati dalle donne di controllo). Inoltre, anche i difetti alla nascita erano più frequenti nei figli delle parrucchiere, visto che si manifestavano nel 2,8% delle nascite rispetto al 2,1% delle donne di controllo.
I ricercatori hanno quindi analizzato i prodotti a cui le donne erano state esposte in gravidanza, senza trovare chiare relazioni tra le sostanze utilizzate per i capelli e i danni neonatali. Tuttavia, le donne che effettuavano più spesso permanenti e messe in piega erano quelle che avevano il rischio più alto di avere neonati sottopeso. L'effetto quindi - secondo gli autori - potrebbe essere legato alla presenza di alcol e acetone. Per questo è raccomandato l'uso di guanti, e una ventilazione efficiente dei locali.
http://oem.bmj.com/content/59/8/517.abstract
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=L+Rylander%2C+A+Axmon%2C+K+Tor%C3%A9n%2C+M+Albin
L'UMORE E’ INFLUENZATO DAI PROBLEMI INTESTINALI.
13-05-2014
Una ricerca canadese della McMaster University è giunta alla conclusione che esiste un nesso diretto tra la flora batterica intestinale e il funzionamento cerebrale. I risultati, pubblicati su Gastroenterology, indicano che diverse malattie intestinali, come ad esempio la sindrome del colon irritabile, sono associabili a sintomi depressivi e stati d'ansia. Stephen Collins, l'autore dello studio, commenta: “questo eccitante risultato fornisce lo stimolo a un ulteriore studio della componente microbica nella genesi dei disturbi comportamentali”. Sono miliardi i batteri coinvolti nel funzionamento dell'intestino, analizzati da questa ricerca che ha voluto verificare l'effetto di antibiotici sulla flora batterica, e la compresenza di cambiamenti comportamentali. I ricercatori hanno scoperto su modello murino che l'azione degli antibiotici determinava un innalzamento dei livelli di ansietà. A questa modificazione era associato anche un aumento del fattore neurotrofico derivato (BDNF), anch'esso in relazione con sintomi depressivi e ansiosi.
Una volta sospesa la somministrazione degli antibiotici, il chimismo cerebrale e la flora batterica si normalizzavano. In una seconda fase, i ricercatori hanno provveduto a colonizzare topi dall'intestino sterile con batteri provenienti da altri ratti che mostravano schemi comportamentali diversi. In questo modo hanno scoperto che, a causa di questa “iniezione” di batteri i topi modificavano il loro comportamento, diventando più attivi e aggressivi. Lo stesso avveniva, ma in maniera speculare, se i topi “donatori” erano associati a un comportamento passivo. Secondo il parere di Collins, lo studio getta le premesse per un'analisi più approfondita delle proprietà dei probiotici da utilizzare nel trattamento dei disturbi del comportamento.
CHI DORME POCO TENDE AD INGRASSARE.
13-05-2014
Uno studio pubblicato negli Stati Uniti è giunto alla conclusione che chi dorme di meno tende ad essere più grasso. Gli autori dello studio sostengono che sia giunta l'ora di scoprire se tra i rimedi per combattere l'obesità ci sarà anche una bella pennichella o, meglio, una migliore qualità e quantità del sonno notturno. Lo studio, condotto dalla Eastern Virginia Medical School di Norfolk, negli Stati Uniti, è stato condotto su 1.000 persone ed ha consentito di scoprire che c'è un legame tra il tempo dedicato al sonno in totale è l'indice di massa corporea (o BMI: body mass index).
Gli uomini presi in esame durante lo studio dormivano in media 27 minuti meno delle donne ed i pazienti in sovrappeso o obesi dormivano meno rispetto a chi aveva un peso normale. In generale, i soggetti più grassi dormivano circa 1,8 ore a settimana meno rispetto a quelle con un peso normale. Secondo i ricercatori autori dello studio, pubblicato su Archives of Internal Medicine, 20 minuti di sonno potrebbero essere utili a ridurre l'indice di massa corporea.
